朱小丽 50027
我用绘本《我变成一只喷火龙了》拯救了原本箭在弦上的夫妻关系。你们信不信？哈哈，且听我道来～
昨晚队友说：“老婆，趁京东618活动，我给你买了这个Dyson吸尘器，你上班忙，晚上回来还要带小孩、收拾家务，不容易啊！”我心想：哼，这家伙，就是嫌我扫地不干净嘛，还拐弯抹角的。要是以前的我，会直接把心里的憋屈说出来，顺带愤愤不平说自己是“丧偶式育儿”，怪他天天打游戏不懂分担，然后队友肯定会来一轮反击，我再回嘴，最终气氛紧张，不欢而散。而现在呢？我学乖了，学会接纳自己的坏情绪了，学会更有效地沟通了，含情脉脉地回应到：“谢谢啊，笑纳了！”
改变原有的沟通模式是因为我在给孩子讲故事时受到的启发。绘本《我变成一只喷火龙了！》讲述的是古怪国的阿古力，他非常爱生气，于是引来了专门传播“喷火病”的蚊子波泰。阿古力被波泰叮后，只要一张开口就喷火，吃汉堡汉堡变炭堡，刷牙牙刷变炭刷，跟朋友说话喷出的火烧伤朋友的鼻子，谁都不敢靠近它，不但生活受影响，还遭人嫌弃，又饿又累又失落，可怜极了！
封面
阿古力被波泰叮了一个大包
作者赖马通过有趣的故事，夸张地强调了生气带来的破坏性，孩子在欢笑声中领悟到了这个道理，还用小手跟我拉勾约定不乱发脾气。
画面中颜色的变化与情绪交相辉映，恰到好处地渲染了气氛，也潜移默化地影响了阅读者。当阿古力刚开始被蚊子波泰叮时，有点生气，之后被蚊子追着不放，非常生气，画面红色由浅入深。为了灭火，他试图把头扎进土堆里灭火，刚开始沙土有点被他喷出的火烤红，随着它把头扎进去越深越久，沙土的颜色就越红，随之而来的是住在地下的鼹鼠先生由怡然自得躺着看报的姿态变为趴在地上飙汗并且大口喝水的无奈。这期间色彩和情绪的变化太有感染力了，连我两岁的女儿都忍俊不禁，说阿古力跟情绪小怪兽一样很生气，还说这本书还挺搞笑的～
生气
生气
我突然醒悟，生气带来的破坏力如此之大啊，伤人伤己。与此同时，今天看到的一组数据也加深了我的认知：据世界卫生组织统计，有90%以上的疾病，都和情绪有关。很多病，都是被“气出来”的。我们自己也会有这样的感觉：有时气一上来，整个身子都发抖，感觉五脏六腑都在冒火，胃也不舒服。。这其实就是身体在向我们预警：别再生闷气了，真的会死的。既然这么恐怖，那我为什么不能在要发火的时候克制一下呢？为什么明知不好却还是要把坏情绪带给家人呢？
这故事看似在教育孩子，其实也是在提醒我们成人：有效沟通，应该是接纳自己的情绪并把自己的情绪表达出来，而不是用情绪化的行为去影响别人（负面影响）。比如，我以前常对队友说的：“你就只会打游戏，四体不勤、五谷不分，要你有什么用！”这是用了“生气、指责”的情绪去表达。这情绪的背后，说到底是在“呼唤爱”，所以，我现在把这“呼唤爱”的情绪表达出来，就变成——“我希望你放下手中的游戏，陪陪我和孩子们，我们需要你。”队友就会屁颠儿屁颠儿跑过来陪孩子玩～
是的，只需一点小改变，良好的沟通就能让感情回甘呢！
网友评论