一、听到你说的这些内容，我好像感觉到你遇到了一种选择的困难，所以让你不舒服，有一些纠结和悲观？
二、这种情绪是从什么时候开始的？什么时候相对的重一点？什么时候相对的轻一点？
三、那你在能够帮到对方的时候，不纠结，你去帮了没有帮到，这个时候你好像对自己有一些自责？
四、所以接下来怎么做到接纳？当你做到接纳了，可能会有什么不一样？
五、所以接下来可能会怎么样接纳呢？
六、探讨
来访者者遇到选择困难的时候，还是要在对比中去条理化？（接纳自己，才能接纳别人！）
听到这里，感觉到好像你有一个选择性的挑战？
这样的一个选择性的困难有多久了？什么时候相对的这种感觉多一点？什么时候少一点？
与之前说的几个相比，好像你在帮到对方的时候没有困惑，你去帮了没有？帮到的时候好像有一些纠结？
一句谚语说，借钱是恩人，要钱是仇人，好像有些就不能帮？人的能力都是有限度的，好像你超出了自己的能力和限度，是否太苛刻自己？
接纳自己做到的，可能对孩子的影响是什么？他会有什么不一样？这个时候你的感受又会是什么？
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