人是会用故事思考的动物，也会从故事中学习转变的历程。那么当我们在遭遇困境迷茫的时候，能帮助我们的就是英雄故事。
这类英雄故事既是假的也是真的，假的是故事的内容，但真的是跟人类自我发现及进化的过程相同。
有位研究神话的学者发现，世界上所有的神话里的英雄故事都有一个共同的核心价值，那就是转变。每个英雄需要经历三个阶段: 启程，启蒙跟回归。
一，启程
在英雄故事开始都会听到一些召唤，就如我们意识到即将到来的改变，但一开始会抗拒它，但随著时间推移，这念头想法一直挥之不去，好像提醒是我们天命般，直到我们回应召唤，克服对未知变化的恐惧，勇敢的启程出发。
二，启蒙
如果启程阶段意味著我们从日常生活中离开，那启蒙阶段则是在脱离日常生活后的冒险跟成长的过程。
特别的都是在这段期间我们都会有一个守护者，英雄故事中会有巫师，精灵等，而现实世界中可能是一个人，一本书或一门课程。当然人生旅程是我们自己的，没人能替我们走，但是这些守护者会让我们更清楚我们的使命是什么，让我们旅程更加坚定。
当我们累积了足够的能量后就能挑战故事中的反派- 恶龙。
故事中英雄不是要打败或消灭恶龙，而是要转化他们。故事中的恶龙在现实生活中代表的，一开始都会被我们以为是外部的不如意事件，但最后归根究底发现都源自我们内心。
当我们在跟恶龙的斗争中战胜了自我，也就会发展出全新的自我，学习到新的技能，思考模式跟获得新的资源，并把自我跃升到新的层次，成为一个全新的人。
三，回归
在这个阶段英雄完成使命，回到他出发的地方，把他旅程中所学分享给即将出发的人，并成为某些人的守护者。
英雄故事的三阶段- 启程，启蒙跟回归，也是我们听到召唤，投入召唤，跨越门槛，找寻守护者，面对和转化恶龙，发展内在自我，蜕变及带著礼物回家的旅程。
人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没回应的召唤后悔。最后，祝福自己也祝福大家踏上自己的英雄之路。
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