早上复盘11月和规划12月，其实相比于之前，改变了一些
在复盘11月之前，花了点时间阅读书籍，仔细回顾，确实有段时间没有早起阅读了
书中带给我的，是晨起的心旷神怡，因为经历过，所以也会带着自己最近发生的事情去感悟去反思过程
11月有两件事情印象深刻
一是参加了学习培训，虽然此前有过一段相似的经历，但是相比于这次来说，是实打实的自己实操过程
过程中其实也挺累的，从一个被动的人，被迫成为了台前主动者，这在过去的经历里是少之又少的
可想而知，第一反应就是否定自己
因为懂得过程，即使没有信心，也硬着头皮上
那一周时间每天思考挺多的，正负面念头接憧而来，好在前期的正念练习，让我和搭档以及培训成员们顺利度过了看似不完美也完美的一周时光
二是自己的车祸
那天刚好是感恩节，上午开完会之后其实我特别期待下午感恩节的活动
因为印象中今年已经好久没有和大家一起做一些事情了，好多次活动基本上源于特殊情况而错过了和大家的相处时光
所以，内心挺渴望和大家一起的
但是因为自己的不小心，准备到家时，没有留意来往车辆，“嘣”的一声，那个声音发生时，脑海里闪现两个事情，一是下午的活动二是我怎么了？
出了车祸，第一反应是我怎么办
摸了摸脑袋，起了大包；摸了摸腿部传来的痛感，我还是挺怂的哭了出来
因为这次的小车祸，下午的活动无疑再次错过了
朋友来接我的时候，见到他们眼泪不值钱哭的更大声了
想来挺搞笑的，再怎样难过的时候都没有在大家面前哭，最多情绪不好，但是这次不一样的是，没忍住。
那一瞬间，感触挺深的是，有朋友在的感觉，真的很好，因为你不是一个人
朋友浚扶我回到楼下，这段路走得又痛又搞笑的，“太难过了，之前没有过车祸，等下我在楼下哭了5分钟再回去”……
现在想来大概很少有人像我这样出了车祸又哭又笑的了
但是很感恩，我有他们在
错过了下午的活动，自己一个人待在家才是最难受的一段时间
因为一个人总会想的多，尤其是刚发生点“不好”的事情
负面的情绪接憧而来，什么也做不了的下午，看着大家开开心心的，但是我感受不到
脑海中想到最多的一句话就是“人的悲欢是不相通的”
天黑之后，大家还没有回来，我打算自己出去走走，因为文字告诉我，“你得去做点什么改善当下”
内心的声音也告诉我：走出去转转
出来的感觉很好，但是涂了药的腿走得慢吞吞的，过马路的时候又想起了白天的车祸，不敢跟车速赛跑，得稳稳的来
去吹了风，喝了杯奶茶。这些事情看起来挺普通，但是我知道对我自己来说，很有用。
自己待了大半天时光，这次的事情发生有好也有不好
这些年不管发生了什么事情，也许对也许不对，但我始终相信，所有的一切其实都是最好的安排
你看，虽然没有参加到活动，但是因为腿部受伤取消了下午的工作安排
虽然拖着腿出去不方便，但是我也在返回家时，遇到了暖心的文明哥，又唠了唠家常，看到了他手机里的北方学校，白雪皑皑的景色，虽然是在手机里，但是感觉很开心
总结这两件事情作为11月的复盘，其实我自己感受到了自己心态的变化，也是我今早阅读在书籍里面感悟到的#正念练习#
这次两件事情也告诉我，出现任何事情的时候，不要把自己封闭起来，要学会走出去，哪怕是见见陌生人也好，哪怕是没有人陪也好，你都要学会去做点什么
待在当下的环境，待在当下的处境里，只会让自己一直处于徘徊和负面的状态
所以，要尝试做点不一样的事情
我很感恩，这11月里带给我的新成长
我也很感恩，身边的这群人，一直是温暖着我的
我也感恩这场车祸，让我明白生命可贵，趁着有时间一定做你想做的事情，见你想见的人
我也感恩，站在这11月的结尾12月的开端，迎来了新的开始，新的挑战
很开心，我的愿望里也涌入了很多人
愿彼此的每一天都是最好的一天
你值得更好
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