十句摘录-重复童年痛苦体验（大花猫冯夏）
第1句：带着心理问题积极生活，痛苦本身只是一个信号：问题发生了，应该去改变。
第2句：真正解决问题的方法只有：直面痛苦，认识痛苦的意义，领悟问题的来源，由此成长。
第3句：打开心扉，寻找你身边的业余心理医；理解他人，自己去做一名好的业余心理医生。
第4句：错误认识一：“我是天底下最不幸的”
每个人都有不同程度的心理问题，并且每个人的心理问题都有大量的“同道”，不必把自己的问题无限扩大，并将它当作生命中最重要的事情，用一切资源去纠正它。
第5句：错误认识二：“痛苦都是因为现在”。
产生了惧怕、恐慌、愤怒、焦虑、忧愁等负性情绪，我们会深陷其中，不能自拔；痛苦时，不要只沉浸在痛苦中，或者以寻找刺激的方式来降低痛苦或麻痹自己，而要思考一下“我为什么这么痛苦，我重复了童年的什么体验”。
第7句：错误认识三：“用一切办法减少痛苦”
罗杰斯在成为心理学家之前，一直是非常自闭的，他的妻子是他第一个真正的朋友。他很痛苦，认真思考人际关系，并最终找到了爱的真谛——“爱是深深的理解与接受”。从此，他比绝大多数人更懂得理解，更能接受任何人。
第8句：错误认识四：“我能控制自己的一切”
我们经常以为，我们能够控制自己的一切，这种错误认识是强迫症、社交恐惧症和口吃等问题产生的直接原因。一个人的潜力无限，但一个人的意识能直接控制的范围却很有限。我们要清醒地认识到这一点，不要总是和潜意识过不去，不必和走神、坏念头等偶尔出现的问题较真。
第9句：错误认识五：“没有它我就一切OK”
很多时候，当我们把一切焦点放到问题上时，这个问题就会成为我们拒绝成长的一只“替罪羊”。你最在乎自己的什么缺陷？好好思考一下，它有没有成为你的替罪羊？
第10句：美国心理学家派克的表述——“逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心理疾病的主要原因”。
选择对的爱情-治愈童年？
祝您祝我有机会被爱情治愈童年~
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