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心理舒服还是身体舒服?

心理舒服还是身体舒服?

作者: 小橘子是我 | 来源:发表于2024-06-19 14:38 被阅读0次

最近由于掉头发比较多,就开始使用各种护发产品,育发液要涂抹,米诺地尔町也涂抹,本来,洗手台上面就摆满了牙杯洗面奶洗手液肥皂等的瓶瓶罐罐,现在添上了护发的产品,更急堆积了。  

以往我总是每次用完之后顺手放回洗手池下面的柜子里,也一直提醒家人这么做,但是今天,突然觉得既然天天都使用它,频率如此之高,为什么还要多此一举每天多个弯腰取放的动作呢。 想到以前,多少是有点强迫症,总是要特别整洁心理才感到舒服,外界环境的舒服投射到了心理,潜意识自然而然地认为,只有外界环境整洁舒适了,内心才会整洁舒适。

去年在一次工作的培训会上,有个来自江苏的名师,他讲了一个故事,故事说,各大学校每逢新学年都有军训,军训的时候要求学生叠豆腐块被子。  有个学生问教官为什么要这样做?而教官也没有想过这个问题,也不知道,都是沿着惯性做的呀。于是向上汇报,上级领导也不知道,再向上汇报,最终汇报到团长这里,团长也不知道,于是连夜召开会议讨论答案,最终得出: 归因于心理学上的“内模拟机制”,即人的心理环境会模拟外界的环境,外界环境是怎样的心理就是怎样的,当眼睛看到外界整洁干净舒适的时候,心理也是一样的。 于是,天气会影响人的心情,阴天的早晨起来的心情,和阳光明媚的早晨心情不一样。

想着内模拟机制,明白了为什么总得把东西摆放整齐心理才舒服。但问题是,摆放整齐,归置物品,清洁、打扫都需要时间啊,顺手放在手边节省了时间又方便拿去使用,不是也挺好的么。怎么方便怎么来嘛,于是也就不再纠结了。强迫症是一种心理疾病,要克服。节省出来的时间可以多洗两件衣服,多睡一会,睡觉就是最好的美容品和药品啊。多睡一会,睡好了更健康,多吸收一点知识,头脑更聪明。生活中也是要抓大放小的了, 宝贵的时间更是要用在刀刃上。

午睡的时候,脑海中总是冒出与很多人的对话场景。仔细想了一番,我和很多人说的话都还记得 ,很多的对话,细节我都还记得很清楚。都可以做为写作的原始素材啊。 

这两天对左宗棠很感兴趣,想找时间读一读了解了解他的故事。 

很多人说经济下行,要好好攒钱,搞得我也有点恐慌,计划着还是不能再乱花钱了。 要好好的节省, 好好吃饭,好好睡觉,好好锻炼身体,身体才是革命的本钱。

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