接纳“有限”

《人间值得》作者是一名日本精神科医生，她的观点是，不用每天都做得很好，只要把基本的要做的做好了就行。

人生是有限制的，各种限制，大到死亡小到各种不顺的际遇，我们承认自己是有限的，是对自己的尊重，承认他人（的能力、认知）是有限的，是对他人的宽容也是让自己释然。

今天有两个感想，一个是允许自己有没做好的地方，不纠结于点上的缺陷，多看看整体的会，多看看自己的努力和小进步，自己会轻松快乐一些，也更容易对自己满意，不钻牛角尖。顺便提一下，对自己满意很重要，自己的内心世界是顺畅的，对所见所闻所感才会是顺畅的，带给他人的感受也才是自然而然地顺畅和舒服。

另一个是我的同事兼好友，最近被上司的风格所困，很不开心。我很想系统地跟她聊聊，既是自己对过往知识的积累和运用，更重要的是我在做关心她的事，只是自己功力尚浅，不知道能够达到效果。