得了感冒通常我们会胡乱地吃些感冒药，有时症状很轻，觉得吃药有点多余，但不吃又还真怕加重。从小到大，感冒恐怕是我们最经常得的疾病了，一般一年感冒1-3次算是比较正常的，如果超过了以上次数，那就先要看看身体是否存在有什么潜在问题而导致的！
对于感冒，西医通常开的感冒药是抑制身体排出寒气，来减少打喷嚏和流鼻涕症状，强行将寒气压在体内不得抒发。而中医里将感冒分成风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，气虚感冒等许多类型。
风寒感冒是最常见的一类，风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，好的可能打个冷战了事。严重时身体要驱除大力寒气时，打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉就出来了，虽说病也不大，但把人折腾得天昏地暗，影响工作和生活的质量。
感冒不吃药硬挺着，那又何必呢！有一个非常简单而实用的方法，比吃药都管用，而且还可起到预防作用，这就是“取嚏法”，即人为地诱发打喷嚏来排寒气的过程，只需用细长物（也别太硬），贴着鼻内上壁骚挠鼻腔，如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒就已去哉，如果觉得很傻就在洗手间试试吧！
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