秋冬换季,又临近年底,不少人都会感觉压力大,疲惫乏力,甚至有的人已经三羊四羊。这些年大家都辛苦了。
去年也是这个时候,倡导隔几天做核酸。不少人一羊了。现在看着小区闲置的核酸亭,一年之前还在有秩序地排队,仿佛还在昨天。
今年又来了一波接一波。羊完又来流感,支原体肺炎…作为大人都觉得可吃不消。更别说小孩子了。三四岁上下的小盆友也是挺不容易的,也算小小年纪经历了大事。
其他的我们左右不了,我觉得我们能做的就是,多喝水,注意保暖,勤洗手(这一点还是蛮重要的),外出勤运动,晒晒太阳,戴口罩(尤其北方秋冬干燥 沙尘多),规律作息,十一点要入睡了,冬季多吃补肺气的东西。
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