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2019-09-08 W36 58.8 沉重的挫败感

2019-09-08 W36 58.8 沉重的挫败感

作者: 寒风老猫2015 | 来源:发表于2019-09-28 21:14 被阅读0次

    本周金句:
    永远不要放弃。在任何年龄都能追逐你的梦想,追逐梦想永远不会嫌老。

    【本周目标】
    【学习方面】
    周一:去学校上ATLC。要求完成C4的复习和总结,以及C5的预习。
    AARA M6 NOTES和复习。
    周二:ATLC C5复习和总结。AARA M5、M4 NOTES和复习。
    周三、周四:AARA M3 NOTES和复习。
    周五:查漏补缺,完成本周未完成学习任务。
    周六:AARA M7视频TUTORIAL & LECTURE。课后作业和复习、总结。
    周日:总结,继续查漏补缺。

    【阅读方面】
    完成阅读
    《掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生》 已完成
    《从坚毅到卓越》未完成

    每天第三空间:
    坚持运动30分钟。 周六未完成
    坚持阅读1小时。 完成
    坚持学习1小时。 完成

    【本周小结】
    学习方面:
    没有按每天的计划完成,但到目前为止,只有AARA 3复习未完成。总体完成率还是不错的。

    阅读方面:
    完成两本书的阅读:
    《掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生》和《人生的84000种可能》。
    还看了一点儿《巨人的工具》。是对无数名人的采访集。读了几个人物,感觉写的太过简单,于是没有继续。

    《从坚毅到卓越》今天就可以完成。

    从书名可以看出,近期的阅读书目还是以激励为主。因为放弃实在是太容易了,而坚持,有时候还是需要鸡汤的滋养。

    第三空间:
    除了周六没有完成运动任务,其它的日子,都保持了这三个自由的空间。跟自己相处。

    【本周问题】
    1、工作上的挫败感。主要是针对自己的态度方面的。目标是慢下来,用平常心去对待其他员工的错误态度。但结果是,并没有达成目标。还是会很急燥,无法对其他员工的态度淡然处之。

    人际关系本来就是自己的短板。现在的工作,重点是,不需要我去费任何心思,去勾心斗角。而且也不需要去改变什么。我需要做的,只是慢下来,不仅对孩子们,也包括去其他员工。我只需要微笑着,把自己份内的事情做好。甚至不需要太多的沟通。

    但是,在这一周,我却一而再,再而三的,让工作中的坏情绪影响到自己,拿别人的错误来惩罚自己。结果,不仅学习任务没有完成,而且会不断的想来想去,无法集中精力去学习。甚至没有能力去控制自己,在公众号的文章上浪费了太多的时间,而没有去阅读。

    【反思】
    下周的工作只有两天。计划是不会接受其它的额外工作,专心为周六的考试进行复习。
    而这两天的工作要求是,尽力慢下来。无论在什么情况下,要保证给孩子们更多的关爱。这是唯一的工作重点。其它的事情,需要做的就慢慢做;可做可不做的,就不做。不主动要求做任何工作。努力学习其他员工跟孩子们打交道的方法。努力保证他们的安全。

    2、还是申请了CCD的延期。虽然正确的做法,应该是完全的放弃。但是,看在钱的份上,还是想去尝试延期。我不知道三个月之后,生活会不会有什么变化,那么保留一点可能性,应该也不算是一种错误。

    【反思】
    周二申请的,至今没有回复。唯一的问题是,如果还需要交钱,我是继续交呢还是不交呢?这是一个大问题。

    我想,我的选择会是,不交。不再继续投入沉没成本。把精力投入到对未来有帮助的方面去。比如说,写作和阅读。

    3、学习任务完成情况拖拉严重。
    虽然原因是周二主要解决了一些家庭事务,计划学习6个小时,实际只完成了一半。然后周四又开始肩膀痛,晚上没有学习。周六又因为心情不好,去购物,耽误了两个小时。以至于,计划给出了冗余时间,但到目前依然没有完成。

    【反思】
    关键还是在心态上,对周六的考试没有压力。总觉得都是选择题,不应该会太难。所以,在行动上,就是紧张不起来。

    下周任务:

    学习方面:
    周一:上课。上课前完成ATLC5的PPT和NOTES阅读,以及课后问题的尝试回答。
    周二:全力复习AARA。
    周三、周四:上班。一小时学习,复习AARA。
    周五:全力复习AARA。
    周六:13:00考试。考完看AARA本周两个视频及上周一个视频。
    周日:上午AARA 7和8复习。下午打印ATLC,并预习下周内容。

    阅读方面:
    《你要如何衡量你的人生》
    《万万没有想到》

    继续每天三个空间的时间。
    坚持每天日志,
    坚持每天记录饮食。

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