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日更107-自食恶果

日更107-自食恶果

作者: 倩大大l为学日益 | 来源:发表于2019-07-15 22:45 被阅读0次

    A.今天是什么日子:20190715
    【今日新知】

    不断追问自己:什么是最重要的事情?

    B、叫我起床的不是闹钟是梦想

    • 目标1 (O1): 四两拨千斤,我是超赞的007教练-倩大大
      KR1:链接第二期团队自律私教10名,发掘其长处及优势【7-10】
      KR2:做好21位学员的跟踪档案,学员毕业率完成90%【6-10】
      KR3:突击队成员每周复盘效能会一次【9-10】
      KR4:拓展学习教练知识、沟通技巧【6-10】
    • 目标2 (O2): 自我提升,修炼心法,爆发式成长
      (如果格局决定了人生,那到底什么决定了格局?)
      KR1:核聚“思维编程” 15节课,输出每节课的逻辑框架【7-10】
      KR2:栩先生知识星球体系化学习,心法、内功、招式、变现4个维度学习,跟上打卡进度【5-10】
      KR3:kris周记19年 15篇周记,并在行动日志中输出感悟【7-10】
      KR4:根据三胖的梳理来,再进行k叔课程衍生学习【5-10】
      B1、OKR-周计划清单
      项目1:四两拨千斤,我是超赞的007教练-倩大大
      链接第二期团队自律私教10名,发掘其长处及优势(7/10)
      琪辉(30min),菜菜(50min),Wendy(70+58min),黑色妄想(65min),木鱼,三叶草,雨辰,
      进行21位学员一对一指导,累积700分钟(1056/700)
      果果(40min),西瓜(54+65min),小鱼干(33+42+58+22+27+29min),旖旎(18+35min),二傻(40min),雯静(98min+22))、三胖哥哥(9+33+52min)、饼饼(12min),皎然(56min),狮子(9+34),李响(78min)、徐徐(40min)、娜娜(14min)、林夕(46min),坡坡(41min),菲哥(58min)
      拓展学习教练知识、沟通技巧
      读《高绩效教练》,并完成8次作业(2/8)
      项目2:自我提升,修炼心法,爆发式成长
      核聚“思维编程” 15节课,输出每节课的逻辑框架(3/15)

    栩先生知识星球体系化学习

    kris周记19年 15篇周记(0/15)

    k叔课程衍生学习(3/15)

    B2、OKR-今日青蛙
    第三节思维编程课学习
    按摩,陪闺蜜
    运营会
    教练作业2
    B3、OKR-明日青蛙
    收拾行李,高铁
    看k叔周记
    制定接下来3天在京的计划
    C、每日一思
    1⃣【日思】:If not me, who? If not now, when?
    每日一思:你今天最重要的事情是什么?

    教练运营会

    2⃣【日习】
    每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?
    【掌控关系】
    108的一个重要价值,通过建立自律的外部期待,来逐渐培养大家应对自律的内部期待
    1.四种性格分类,是因环境而异的四种倾向,一个人身上可能有着不一样的“标签”,而且这样的性格标签,可以通过培养锻炼而改变
    2.用性格分类区分学员,并非是给学员贴上标签,而是应该时刻保持开放的态度,去看待学员 ,不能把某种性格标签贴到一个人身上就撕不下来了。
    3.性格分类的目的,是帮助我们准确认识他人,从而快速了解他人的长处和短处,迅速建立沟通。

    3⃣【日省】
    每日自省:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情?

    反思:今天做了一件不太好的事情。我觉得可以处理的更好,而不是这么没想太多,就说出来。希望能得到她的谅解。

    4⃣【日闲】
    每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

    1)七妹知道我发烧,早早回来陪我吃饭,不然,我可能真的又不吃晚饭了。
    2)和闺蜜一起去按摩,然后一起吃饭,一起聊天,一起喝奶茶。
    3)干了错事,传杰帮我梳理,开导。还有,三叶草姐姐,和菜菜姐。感谢你们。
    精力有限,想要照顾到所有人,让所有人满意,不可能。先照顾好自己。

    5⃣【成功日志】
    成功日志:今日值得记录事件
    1、教练精进之路
    1)运营会,准备了许久,切换不同的角色来参与,完全不同的的效果与体验。希望自己能更好地帮助到每一位教练。去传递能量,激发每一个人。
    2)二阶段第一周,7班有9位进入前50,太赞了。

    2、今日思考:你究竟在意什么?
    人还是事情本身?

    D、好习惯培养
    每日分享
    给闺蜜分享很多东西
    断舍离

    衣柜
    书桌
    护肤品
    其他微习惯
    靠墙站5分钟
    删除整理微信消息5分钟
    财务记录
    37,午饭
    3,公交
    E、今日想对自己说
    两天的高强度,今天开始食恶果,发烧了,赶紧洗洗睡

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