在生活中我们总愿意为自己设定一个个目标，然后朝着这样的目标去努力和前进，然后在达成这些目标的过程当中获得一份顺遂和快乐。
然而，生活却并非总是让我们的每一个愿望都能如期的实现，尤其当我们感觉马上就要够着我们的目标时，却因为自己的一时疏忽，或者是因为生活当中其他的琐事所耽搁，或者是还差那么一点点的努力，总之各种各样的原因而使我们错失了这个目标的实现。
大部分情况下，当我们心心念念的愿望没能达成时，我们都会变得沮丧，变得自责，变得垂头丧气，变得愤怒，变得怨天尤人，总觉得那是一个遗憾，让我们特别不能接受这个不如意的结果。
有一些遗憾，会存放在我们的心中，十年甚至几十年都不够释怀，有时我们会因此而认为自己不够好，从而贬损了我们内在的自我价值感，而这些也会影响我们在工作及家庭中的人际关系，让我们在工作和生活中并不能够真实的发挥我们自己的才能。而且，这种现象有时也会像滚雪球，我们越自责就越使做事的效率变得低下，从而使我们离我们自己的目标越来越远。
这种自责和缺憾感归根结底是对现实的不接纳，也是一种事与愿违和背道而驰的心态。
这份觉知是非常重要的，假如你在生活当中遇见了一件特别不如意的事情，当你又要深陷于这种贬损自己的漩涡之中时，也请你拉自己一把。首先问问自己，这件事情没能达成到底会对我造成多大的损失？然后问问自己，如果我真的非常在意这件事情，我还有可能重新再来吗？第三，问问自己在这件事情当中，我学到了什么？或者说这件事情给我带来的意义是什么？当我来问自己这三个问题后，是不是会有其他的一些答案呢？这样我们就没有白白的经历了这次的失败。
我有位朋友要参加一次资格认证考试，这次考试共有三门课，可以分做两年考，他第一年已经考过了两门，而当第二年准备要报第三门时，却因为自己的疏忽没有报上名，这样以来他的前两门成绩也浪费掉了。这是一件多么大的遗憾啊！然而聪明的他这一次却没有去自责和自我攻击，他从这件事情当中的学习是，生活本身就是不会如你所愿，生活本身就是不完美的，生活本身就会有缺憾！我们要学会接纳这种不完美和缺憾！
我对这件事情的看法是，如果我们真的从这一件失利的事情当中学会了接纳生活的不完美，学会接纳真相，认识到缺憾即是生活！那会比考100个证都要有价值和有意义。
当朋友跟我说这件事情的时候，我能够深切理解他内心的紧张和急切，我希望可以尽我最大的努力来帮他的忙，尽管还是于事无补。但我的反应让他深深的感动，因为我理解了他内心的那份失落和难过，尽管我们会经历失败，好多事情也不是我们所能够把控的，但我们彼此重视对方。
我们无法预测和控制可能会发生在我们生命当中的事件，但只要有爱，我们就依然心存赞美并怀抱希望。
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