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情绪管理,助人助己

情绪管理,助人助己

作者: 慧爱家 | 来源:发表于2019-04-05 23:50 被阅读0次

今天早上六点就醒来了,洗簌完毕开始听早课,被召英和姿燕的分享感动了!魅丽女人慧,真的挽救了多少女人多少家庭啊!这也是我决定一直要跟随平台走下去,传播爱的主要原因。

      今天是清明小长假的第一天,我们一家开车来惠州看我妈。她跟我哥哥嫂子一起住。路上塞车,我感觉有点晕车,于是开始练习正念呼吸,也许是昨晚太晚睡早上太早起了,没两分钟就打盹了,突然LG跟我说话,才把我从半梦半醒中拉回来,感觉舒服多了,没有晕车感觉了。

      晚上,嫂子跟我抱怨我哥怎么糟糕,整天对她不理不睬,在手机上电脑上跟别人聊天就很开心,周末叫他陪着去走走就说不去,看她离开一会儿就偷偷走去跟别人约会了。多少年都这样,说多少遍都没改,电脑砸了两部还这样,真的想死的心都有了,看她不时流出的眼泪,看她终日的愁容,听我妈一直以来说我嫂子这个人整天的苦瓜脸,问她都不理人的,从来不叫人的,再联想起上次跟他们俩喝早茶的时候专门深聊过一次,我哥对我嫂子的误解抱怨的问题解释过一次,所以今晚无论我嫂子说什么,他都不发表意见,只是喝茶,接着就去睡觉了。我用了两个小时的时间把自己学习到的东西用来处理她的问题,感觉还好吃力,但是也不是没有效果。最后我总结:一、你已经用这种方法几年了,都只有越来越糟糕,说明这个方法不管用;二、你没办法改变我哥的,但是你可以用你自己的改变影响到他,一个家庭,女人是定海神针,也是一个家庭的风水,谁喜欢整天满脸乌黑整天抱怨的人?你都不稳,整个家庭也会不稳,一家人都会跟着不开心,不是我哥改了你才改,而是要告诉自己:我爱你,你随意,不要自己做得好一点就期待他一定要好好对你,有期待就会有失望,就会有痛苦。相信自己有能力爱他,有能力爱他的妈妈,有能力让家族改变,自己才是创造者。三、我妈八十岁了,无论她曾经脾气多不好,无论你曾经多不满意她,但是要相信她一切都是为了她儿子和孙子,也就是你的爱人和孩子,所以你要感激她,她到了这个年纪,生活费不需要你出,生病费用不要你付,她不再强势,她对你和我们的要求只是别嫌弃她,对她有点笑容。我哥看到你对他妈妈都改变了,都那么好了,平时也不抱怨了,就是石头也会喜欢你的。四、睡觉时回顾一下你是否延续了你父母的相处模式?你是否像你妈妈曾经跟你奶奶的相处模式?这就是原生家庭对你的影响,你要开始又意识地切断这个模式,人生已经过了一半,痛苦了几十年,不要再延续下去,不然两个儿子即将成家,也会延续原生家庭的模式,所以以后他们俩要结婚,我要把他们带去学习,要切断你们给他的影响。五、一切在于你自己的选择,你可以选择继续这么痛苦,也可以选择开始改变,让自己的后半生更加开心,做一个创造者,使家庭变成爱的能量场,不再用受害者模式让自己活得那么难受。当我说完这些,我发现她的脸舒展开来了。太晚了,睡觉,祝愿他们能幸福美满下去!对我妈好一点!

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