291 唉声叹气

昨晚，儿子和爸爸约定好了，上午去图书馆写作业。

下楼之前就听到他在卧室里，唉声叹气，我感受就开始不好了！

我的感受是：担心，泄气，苦恼

我的需求是：愉快，放松，效率，成长等

从我的这几个感受大概能发现，对于孩子的学业和未来，还是有担心的，更多的是担心，担心背后是恐惧，我在恐惧什么？

从我的需求可以看出来，我是有些累？ 希望我可以放松愉快，希望一切都是高效的，每个人都是成长的，这是我的需求，那么我的需求一定要通过儿子的行为来实现吗？还是我可以通过别的方式来实现，例如回归到自己，用读书，写作，做手工等方式让自己放松和愉快起来，通过自己不断的学习成长提高效率，这个效率的提高又是希望实现什么呢？我是希望提高自己的效率，还是需要儿子提高他的效率？

我想，我是希望儿子能提高效率，这样才能实现自己的学业目标！

我期待的是儿子去实现自己的学业目标，我是期待还是祝福？

如果是祝福，那就只管由心而发的去祝福就好！ 可问题是，这个人是个孩子，还是我的，我如何能做到完全不说不提醒不督促呢？

假如我啥也不说，按照过往的经验来看，儿子会自己去找节奏，慢慢的调整状态，可能还会起伏，但不会因为我的提醒督促（对方可能理解的是唠叨）而生出额外的烦恼和对抗，影响到情绪！ 

如果我督促，提醒，儿子好像是明确提出过希望我不要管学习，那么如论我再怎么注意，也很难避免会因为一些言语或行为，甚至是表情动作而导致对方的情绪和对抗，如果这样去做，我所做的得不到我想要的，反而会导致更多冲突，使得问题更加严重！

如果我能够忍住不说，并且表达理解，而不是一种质问的口吻去和孩子沟通，孩子的感受首先是被关注，被爱，被理解，对家庭会更有归属感，也会因为我的关心而确认自己是重要的，哪怕自己做的不好，也不影响他的重要度！

如此一来，他会感觉放松，放松下来了才会启动智慧脑来理性的思考，接下来这一年不到的时间，到底要做什么，怎么做，才能尽可能的给自己着十年寒窗苦读交一份满意的答卷！

无论这个社会对学历的要求是怎样的，我们多学一些知识，在学习知识，应对考试的过程中，发展和锻炼自己的抗挫力，情绪复原力，高效处理学习等各种能力，始终是正确的方向！ 

一切还是回归到自己的内在，问问自己，我的感觉还好吗？ 我可以承担这个压力吗？目前这个压力值是几？如果孩子的压力值是8 ，那么父母是否能接得住？是否能给与理解，陪伴，支持和信任？用爱去化解掉一部分压力，将孩子的压力值从8讲到5，压力平稳一段时间又升起，父母是否有耐心，有能力去接住，起起伏伏中，度过这291个日日夜夜！

期待着，祝福着，一起走过这段不好走但意义非凡的高三生活！ 

就到这里，感恩一切遇见！