参加了全球非暴力沟通的平静冥想,小仙老师给每一个进群的同学发送消息,告知如何进入zoom,如何调试选择语种。
第一次参加这样的全球冥想,外国友人领我们一起观察自我。
我连接到我父母在我成长过程中使用暴力语言的场景。
感恩午间十年和支支的分享,可以开始新年计划,打坐冥想,观察一朵花一条河流。可以练习我的专注力和本自具足。
参加了全球非暴力沟通的平静冥想,小仙老师给每一个进群的同学发送消息,告知如何进入zoom,如何调试选择语种。
第一次参加这样的全球冥想,外国友人领我们一起观察自我。
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感恩午间十年和支支的分享,可以开始新年计划,打坐冥想,观察一朵花一条河流。可以练习我的专注力和本自具足。
本文标题:DAY1232#感恩冥想#
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