每个人的生命本质上是由时间构成。生命终止，时间结束。
为什么会有这样思考呢？因为我越来越觉得，手机无形之中偷走了我生命中的很多时间，我也越来越习惯手机给我带来的乐趣。没事打开手机，已经成了无意识的动作，这其实也是一种成瘾行为。
现在的手机app越来越智能化，只要你点开一次，大数据会根据你的喜好推送你喜欢的内容。这种机器算法，便是抖音和头条得以快速崛起的杀伤性武器。
不得不说一下，开发app的优秀的产品经理，一定是懂人性的高手。他需要研究软件使用者的心理，他很清楚人性的弱点是什么？知道我们想要什么？不想要什么？怎么做让人比较舒服？
从细节精心的打磨，画了一个让人特别愉悦的舒适圈，这便是沉浸式体验。在他们画的圈子里，我们越来越无法自拔，越来越难以出圈。这种精心设计的游戏规则，是一种压根就看不见的无形陷阱。
拿抖音一个很小的细节来说，以前全屏看不见时间，它的初衷是想让我们忘记时间，尽情去划呀划，看呀看。以至于刷着刷着事情忘记做了，看着看着天就亮了。
而现在，全屏又开始有时间了。因为他知道你习惯了，成瘾了，想戒掉也很难了。所以，我们始终“玩”不过千方百计天天在研究我们心理，设计游戏规则的产品经理呀。
那么，不要跳进陷阱的方法，就是想办法远离它。该做事的时候，要远离手机。有些app不要下，没事也不要碰。
手机只是我们工作和生活的工具而已，我们应是它臣服的主人。所以，不要颠倒了顺序，却成了手机和app忠实的奴隶。
我们做自己生命，自己时间的掌控者。
这便是内心的信念和定力。
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