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很多鸡汤大师都说坚持21天就能养成一个良好的习惯；
比如早起；
比如跑步；
再比如坚持看21天书；
OMG，可我曾无数次尝试坚持了21天，结果嘛……
不过我接下来要说的可真的能让你坚持做一件事并持之以恒哦；
请睁大眼睛搬上小凳子坐好；
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由我发起每个月会有一次读书会，8月我们分享的书籍是《影响力》，
因本文不是写书评，具体内容暂不在这里多做描述，我重点要说的是
《影响力》六大点其中很重要的一点是承诺并保持一致；
听过？
对，这个概念可能很多人听过！不过小伙伴们，你们是否明确
“知道是没有力量的，相信并做到才是有力量的”
知识的碰撞的确容易摩擦出火花！
于是乎本次分享我们所有的小伙伴非常愉快的达成了共识－成立了“30天行动计划小组“，对，我们就是要践行承诺的力量！
行动计划小组要干嘛？
一句话说就是逼迫你实现你的目标！
（比如先制定一个小目标－挣他一个亿）冲呀
世界上有很多痛并快乐的事情，我们小组里的每个人就是在做着这样的事，每个人都制定了 一个目标，在这30天里每天都要完成自己的既定目标！
目标不要太有动力哦：
每天做30分钟瑜珈；
每天跑步3公里；
每天跳绳30分钟；
每天记30个英语单词；
30天不抽烟 ……
请称呼我们励志姐，励志哥！
到昨天为止我们已经完成了第一个30天，是的，我们都做到了。
有的为了美，有的为了瘦，有的为了能在新进的外企让自己的英语更上一个台阶，有的为了坚持一件事而坚持；
如果你单纯的认为我们是靠着毅力完成的，亦或是靠着所谓的21天形成习惯，那不好意思让你失望喽。
其实在21天的时候，也是最难坚持的第二个时间段，再遇上个人事情需要处理，时间挤不出来，真真是快坚持不了了，但我们是怎么做到的？
1、 当众承诺
我们当众做出承诺，互相监督，如果完不成我们自己会没面子（人都是要面子的高级动物）。
2、 负激励
我们以金钱为筹码，只要有人未完成当天的目标，在群里给大家发50的红包（人的本性都爱钱，你千万别说你不爱，反正你不承认我也不会相信）有了金钱的惩罚，大家不管当天有任何的借口都会再给自己找一个坚持的理由！
3、 坚持后的成果
我们坚持做一件事就是为了实现自己的既定目标，30天结束了，坚持做运动的伙伴都瘦了3-10斤，学英语的词汇量增加了这自然不用说，更重要的是内心的充足！
4、 立即行动
克服惰性最好的方法就是立即行动，用做代替想，如果你一直在想，你会给自己找100个不去做的理由，但你去做了，你会发现其实也没那么难！
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我曾经在21天内每天读书，也曾尝试每天记英语单词和句子坚持了21天，坚持做运动21天，可是只要自己内心那根绷紧的弦一放松，一切就回到了原点，我们总会找无数的理由说服自己放弃，但持续坚持的理由也有那么多，我们为什么就坚持不了呢？
说句你不爱听的，就是因为懒！所以千万不要相信自己的毅力，我们要做的就是借助一切可借助的力量帮我们达成目标！
要不要从明天起也给自己制定一个小目标呢？如果暂时觉得1个亿有点小难度，那就从最简单的－自己当下能做到的开始喽！要不要相约一起行动呢？
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