幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#
20180227（34／60）
【幸福实修目标】
1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。
2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？
3.早睡早起，做到十点前睡觉
4.每天制定工作、学习的时间
5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话
【幸福金句】#幸福实修#
孩子幸福的核心是孩子和家长之间温暖持久的亲密关系，而拥有这样的关系，家长首先需要学会管理好自己的情绪。
【觉察日记】
下班把道具拿回家请老公一起帮忙整理，他看了问我这是什么？我说树呀。他笑笑，你这个是树（他以为是我做的）？还说一点都不像，树干么上下一样大的，树叶像个草丛，好吧，我接纳。没等我说什么就开始重做。父子俩用了两个多小时总算出来模样，看着他们那么用心的在做，不忘夸他们几句，如果你能在我们的道具组就好了，今天我又看到了爸爸的用心和儿子的细心，因为你们配合，用了两个小时就把道具完成了。
整个制作过程我确实看到了老公的用心，感受到了他再一次对我的支持，中间拉锯裁木块时儿子想拉着试试，老公是细心的手把手教着儿子，这样的经历也是孩子需要的。
感谢有你们，感谢今天你们为我所做的一切！
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