牛四连-4041-美丽心情
在传统观念里，学习就是会读书、会考试、学历高来着，按照这个标准，我大概可以算得上是会学习的，毕竟能从二十八线小乡镇一路读到硕士出来，也是爹娘万分的骄傲。
然而在看完《有效学习》之后，我发现自己三十年来的学习都是囫囵吞枣，浅尝辄止，不求甚解。
原因为何？
我想究其原因在于自己都没想明白过学习的目标和意义到底真正为何！
就说英语吧，高中好好学习的目标是为了高考，大学好好学习的目标是四六级考试，达成目标后就抛诸脑后，没有运用没有实践，几乎又原原本本还给老师了！
工作后的学习，却又走向了另一个极端。因为没有了目标，学习便零碎且不成系统，生完孩子后，强烈的求变心切鞭策着我不断地往前看，花了不少银子在各种五花八门的学习之上，不眠不休、如饥似渴地学习，这努力的样子把自己都感动到不行。
然而，实际情况是——也许你也经历过这样的循环：打满鸡血、一鼓作气、再而衰、三而竭，最后又回到了焦虑颓废的状态，等着下一次再打满鸡血。这样的循环多了，就算有了动力，我也会怀疑，学习是否真的有用？改变是否真的可能?
陈海贤在得到《自我发展心理学》的课上讲到了两种思维:创造性思维vs解决问题思维。创造在于有明确的目标，就像画家想画一幅画，作曲家想作一首曲子，有一个确切的东西会被产出，这就是创造的结构。
而解决问题思维的目标是“别这么焦虑颓废了”。可是，我的动力不是来自于目标——因为我的脑海里并没有类似完成一幅画这样确切的东西，我的动力来自问题本身带来的焦虑。
只要努力一有成效，焦虑就会缓解，焦虑带来的动力就会消失，直到问题重新积聚让人变得焦虑，动力也才会重新积聚起来。所以才出现了从打鸡血到颓丧的不断循环。
好吧，间歇性努力的原因由此透彻且扎心了。
猫叔说，人生一辈子就这么几十年，你能够用来好好奋斗的时间，其实不多。
因此，你就不应该什么都去学。在选择学什么的时候，一定要去问自己一个问题：学习的东西对我来说，价值和意义是什么？
幡然醒悟，创造性思维就是在明确一个发自内心的、有意义的目标，并以终为始，用行动去填上现实和目标之间的沟壑。
而发自内心是出于爱，学习也是，价值和意义的所在是我们从心底爱上它、认同它并希望得到它，不是逃避也不是讨厌。
我学习演讲，要做No.1的内训师，细想来是真的发自内心地想要去做成什么。合着《有效学习》的回顾，也来好好思考和总结下！
01.明确意义
①直面内在的恐惧，让自己变得更自信从容，也更接纳自己；
②借助内训师的舞台，我不仅能系统地整合所学和经验，开发课程，通过教来促进自己不断地输入；
③分享自己，为他人赋能，是一件特别有价值的事情，这也与我“用行动影响行动，用生命影响生命”的理念相吻合。
02.为了这个目标和意义，我都做了些啥？
参加媛讲训练营，跟着媛姐贴身学习演讲技能，在社群的陪伴下，坚持“不要脸的精神”，每天录视频实践练习，不仅线上优秀毕业，还走向线下，去担任主持人，去发表主题演讲。
03.哪些做的不够咧？
虽然知道反思是个非常好的习惯，但惭愧的是，我的反思常常半途而废。演讲回看自己的视频、阅读之后的读书笔记、上课之后的总结与复盘、工作生活之中的反思等等，都没有很好地坚持下去，因此学习并没有质的提升。究其原因，还是没有走出舒适区，对于自我的要求太低。
04.为了做的更好，我还要做些啥？
①关注学员的需求和反馈，不断调整自己的内容、授课技巧，让课程兼具知识性与趣味性；
②给概念时多举例，结合具体化的场景，让大家更容易理解；
③多提问，增加互动的同时，也能激发大家的思考和讨论，众人拾柴火焰高，说不定能得到意想不到的答案；
④边学边练，只有带入自己的理解去实践了，才会让所学印象更深刻。
学习是一场修行，这场修行是不断输入输出、学以致用的过程。但如何去做，猫叔送出了八字箴言：讲我所做，做我所讲。只有真正做到了，所说才更有说服力。
不然道理懂得再多，也是枉然！
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