《中医董博士给中国人的养生指南》，听名字就可以知道这是一本“养生书”啦～
我读过挺多医学科普类的书籍。这本书，我最大的好感就是语言特别“浅显易懂”。对于我这种，没有医学背景的人来说，这本书的内容，我是读的懂的！这点太重要了！书，虽好，可是读不懂，这个也是很尴尬的事情。
毕竟，每个人的知识储备不一样。
如果，你是一名医学生，这本书，你别看，因为太简单。
但，对于我来说，这本书，特别好，我能读懂。并且，愿意实践。
读书，要知行合一。
知行合一很重要！
不然，就是，知道了很多道理，依然过不好这一生。
书里提到了用益母草洗脸可以减少脸部的细纹。我读到这里，立马，就下单买了益母草。
哈哈哈哈～
我打算试一试。
这个就是“知行合一”啦！
经常有人问，读书有什么用？
你看，这就有用啦！
我通过读书，知道了这个道理。
然后，我去实践。
这样，我才是真的知道了！
书里面还有很多很多养生方法，我一时间也不能都记住。但这本书，我打算保留起来，因为，这本书就想是一个药箱，当我不舒服的时候，可以翻看找找方法（当然，不舒服，第一步，去医院，问医生），我说的不舒服，就是比如：打嗝了怎么办？到书里找找按哪个穴位，这样的问题！
我是爱读书的美淇，是一名整理师、设计师，今天分享的是一本养生书，特别浅显易懂。让我们通过读书遇见更好的自己吧～下本好书分享见～
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