电影《丈夫得了抑郁症》
1 尽早发现尽早治疗，出现躯体症状要及时排查，如果经常出现躯体症状如头痛、腹痛、胸闷、有濒死感等，又查不出有什么问题时，就一定要去正规的精神科医院做全面检查，坚持按时按量服药，千万不要感觉好转了就停药。
2 不要和患者说所谓正能量的一些加油打气的话，也不要说什么你的生活各种美好，你怎么会抑郁之类，你只要站在患者的角度去倾听去理解他的感受，他不想做的事不要强迫他去做，病不是一天得的，当然也不可能短期就会好。抑郁症患者多会失眠，有头痛、失眠的可以尝试配合上针灸治疗，晚上睡不好，白天能补觉就补觉。有兴趣做事的时候要鼓励和帮助他去做事。让他和自己喜欢的人多交流。尽量避免那些让他们烦恼的人和事。
3 饮食方面要看他喜欢吃什么，在保证营养的基础上多变一些花样，但不要暴饮暴食。少喝含咖啡因的饮料，不要喝奶茶！不要喝奶茶！不要喝奶茶！
4 结合患者的状况和意愿逐渐增加体育活动，可以慢跑，也可以散步，有氧运动可以增加多巴胺，让大脑慢慢快乐起来。
5 有条件养宠物的可以考虑养个宠物。
6 耐心！耐心！耐心！病不是一天得的，不会吃了一些药就好了。要做好打持久战的心理准备。
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