本书作者，阿尔弗雷德·阿德勒，著名的心理学家，个体心理学之父。现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一。
阿德勒研究的个体心理学认为，自卑感是人类进步的动力，每个人都有自卑感，就看你怎么对待他
《自卑与超越》拆书（1）
而自卑情结的来源是如何解读生命的意义，
人类的问题都可以归结到这三个主题中：职业、社会与性。通过面对这三类问题的反应，就能看出一个人对自己生命意义的解读是什么样的。而自卑情结的产生，也往往因为解读出了问题。
孩子在6岁之前就会形成自己对生命对世界的理解，在心中形成自己 应对问题和任务的形为模式，他们会基于这些的理解，做出各种行为，让自己在自己眼中显得各强大，缓解自卑感
《自卑与超越》拆书（1）
孩子刚出生时，只关注自己的需求，家长则需要引导孩子去关注到别人，
首先，是家庭成员，然后是其他人，学会感知他人，有同理，追求通过和别人合作去创造价值。
有三类孩子容易出现对生活的错误解释
第一类，人理有缺陷的孩子
第二类，被过度宠爱的孩子，总是以自我为中心，学不会独立
第三类，经常被忽视的孩子，很少感受的爱和关怀的孩子。他总会高估自己遇到的困难，低估自己的能力和别人帮助的善意，不知道别人会因为他善意的举动而回馈他善意，他不相信别人，也不相信自己
《自卑与超越》拆书（1）
我们如何去知道孩子对生命的理解呢，可以通过询问他最早期的记忆有分析以及观察他的行为、表示、态度等等
总结
一个人在生命最初的4，5年间，会形成一套自己对生活的理解，并根据这个理解产生一一套固定的形为习惯，来追求自己生活的意义。而想要改变，就要改变心中的具体目标，这才是根源
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