2017.05.17
姓名：代利云
公司：宁波慈星股份有限公司
宁波盛和塾《六项精进》235期学员。
【日精进打卡第44天】
【知～学习】
《六项精进》大纲 背诵1遍，总79遍
通篇 诵读1遍，总37遍
《大学》 背诵2遍，朗读0遍，总87遍
【分享】
努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一个勇敢、洒脱的自己，努力实现更加优秀的自己！
【行～践行】
一、修身
生气了，吵架了不能解决问题，出来走走，骑骑单车，吹吹风，转移注意力。
二、齐家
给家里打电话
三、感谢
感谢晚上自己出来走路时所碰到的所有人，感谢大家对我打的招呼，感谢同事热情的送我水喝，谢谢你们，不开心的心情好了很多……
四、积善
今日行善（ 2）件
共( 49)件
五、醒觉悟
明天是我作为公司志工第一次参与活动，希望自己能够开开心心的，不要太卑怯，努力做好，用自己的真心让来访的“咱爸咱妈”们能多一份舒适感
六、建功
无
七、发愿
坚持践行六项精进365天，坚持健身100天。
【打卡始于2017年4月4日】
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