钟情打坐

瑜伽是不拘于形式的，越简陋的地方越能显现瑜伽的价值。我喜欢在大自然中露天瑜伽 ( 目前在楼顶打坐 )，那样更能与大自然融为一体。

​瑜伽是一种生活方式。

练瑜伽后自己的世界​清爽多了。管好自己的事，管好妈妈的事，管好孩子的事，我的世界就这么多。

5.28

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钟情打坐

昨天瑜伽垫收到了。

​我练瑜伽主要是打坐。我更钟情于室外打坐，露天的那种。

​刚在租房的楼顶打坐了下，露天的。打坐的时候，我照例又想到，妈妈平平安安的，自己健康平安，宝宝健康长大。每次打坐的时候，我就想到自己生命中重要的三个人。

​在大自然中，更容易与大自然融为一体。不能去真正的大自然时，租房楼顶也是很好的大自然。

​前几天打坐的所思所悟：

​5.16

今天进行了打坐：

妈妈，我想好好陪陪你，想给你些回报。

我要身体棒棒，身心平和。

工作只是换取市场价值的地方。

现在我能和一切和平相处。

钟情打坐

5.18

今日冥想

妈妈，愿你平平安安的。

我和孩子都健健康康的。

亲密关系，好像我没什么亲密关系。

愿世上一切人都好吧，包括那些和自己不相干的人！

随缘，一切随缘。

人家是人家，我是我。

我从父母而来，我又成为了父母。苦难在传递，但生活该有些许甘甜…

5.21

昨天打坐了。照样想到了妈妈，我想妈妈这一生是要功德圆满吧，世上的人都要功德圆满…想到自己要平平安安的，想到孩子，希望他健康成长。

5.22

昨晚在打坐的过程中发现自己对物欲没那么大需要了，就是，你在，或者不在，都和我没什么关系。我所说的物欲，是指一切外在世界…

昨晚打坐想到的：妈妈，我该尊重你；我的生活可以充满喜悦；我可以不必对孩子抱有期望。

今晚​在室外 ( 租房的楼顶 ) 打坐时, 凉风徐徐。在室外做瑜伽 ( 运动 ) 更易吸天地之精华啊。

今天想到的：我要尊重妈妈，要更爱自己，我该对孩子无所求，我要对其他的东西无欲无求。

外界于我如浮云。

今晚也想到自私的问题。我想，我真没必要把孩子的事都加到自己身上，让自己活得那么辛苦那么累，把孩子当私有财产是一种自私…有些人为了让自己过得爽，选择不要孩子，是一种自私，那些为孩子辛苦为孩子忙的，很有可能还是自私，好多父母是把孩子当私有财产的。

​5.25

​今晚进行了打坐。外面下着雨，在楼顶的晾衣棚下打坐。

爱自己，尊重妈妈，善待孩子。

妈妈，一切安好; 自己健健康康的; 宝宝平常长大。

这一刻和外界没什么联系，只是和大自然连着。

钟情打坐