【每日分享】152

【每日分享】借助人格帮助我们回归本体

东方的修炼方式，比如内观，帮助人提升觉知，进入内在合一和完整的状态，体验自己的真实本性，真实本性超越我们的身体、感受、头脑的念头等，而这些形成的人格模式只是幻相，因而不大关注人格模式。

相反，当代西方超个人心理学重视人格——即注重人的感受、情绪、想法、信念等形成的反应模式，我们才能更好地应对当下的生活。

这两种方式看起来差别很大，但是如果深入看见人格模式制造的痛苦，同时链接内在的真实本性，我们就能以当下内在真实的力量疗愈曾经的伤痛，就能帮助我们更好地生活，也进一步地连接了本体。

也即当持续在身体、情绪、心智这三层面工作时，它们之间的关系将随着觉察而逐渐明晰，从而创造了更广阔的空间，此时，不认同会开始发生，放下头脑的“我”，体证到本体的存在。