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【19014】精通一项技能只要认真练习20小时

【19014】精通一项技能只要认真练习20小时

作者: 若逝离晨 | 来源:发表于2019-06-26 15:57 被阅读0次

    我们都听过1万小时定律,但是1万小时定律是怎么来的呢?

    1万小时定律是一个教授观察了运动员、世界级音乐家和国际象棋特级大师三个群体,发现到达顶尖水平,这些人普遍练习了1万小时左右。也就是说,达到最顶尖水平需要1万小时。

    所以,对于很多新技能我们并不需要达到顶尖水平,我们只需要学习到能够用或者熟练到我们可以上手的地步就行。因此,学习一项新技能我们只需要20小时左右,就可以达到你想要的精通结果。

    人精通一项技能究竟要多久呢?最新,研究发现,二十小时就够了。人的学习能力先快后慢,最初的二十小时性价比最高,足够让你熟练掌握一项技能,当你需要向最顶尖水平冲击,才需要花费更多的练习时间。

    那么,二十个小时怎么学呢?

    1.抓住最重要的学(集中练习最重要的小步骤)

    2.专业书籍没有必要通读,只要看你要学的那部分重点,能自己纠正练习错误,就够了。(学习是为了参考自己在练习过程中的错误)

    3.排除一切干扰,静心学习,每天两小时、总共二十小时的认真练习,足以掌握一项新技能。语言、绘画、编程、游泳等,都适用于这个规律。(只需要10天,每天两小时)

    想要快速学习一门技能,方法一定要得当。

    当你想要学习一项技能的时候,你可以按照以下四大步来进行:

    。分解步骤:把技能做最大程度的细分,分成若干小步骤

    。充分学习:对每个小步骤进行充分学习,以便进行灵活的练习,并在练习中自我纠正

    。克服困难:克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍

    。集中练习:至少用20小时集中学习最重要的小步骤

    你只需要选一项技能,摸索出最好的方法,腾出时间练习,知道你熟练为止。

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