打卡模板️
组名【厚德载物2组】
【诵读】：
《承诺书》第(6）遍
《教子有方》：28页～32页
【找自己优点，情绪管理】
我今天比以前有哪些进步？
以前的我总是一个劲的喊女儿早点休息，而自己却在上床后刷抖音，哈哈大笑，女儿睡不着老想着来偷看手机，其实她已经很疲惫了。
现在的我不催促女儿赶紧睡觉，而是换了一种形成，把要诵读的经典拿来读，也可以熏陶一下女儿。诵读完经典内容，把经典还原，立马倒头就睡，也不去看手机。女儿看到我睡了，她也很快去睡觉。
情绪方面有哪些变化？
昨天晚上与小学同学聚参，各自谈论着自己的身体状态，才知道现在的女性已经不再像以前那样49岁才绝经，现在已经提前到40-43岁。我听到后没有惊慌失措，而是平和的心态对待这件事，因为我认为只要保持愉快的心情，顺其自然，一切都是最好的安排！
【打卡始于2024年11月23日持续到11月28日共(6）次】
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本文标题：以身作则早休息331/365
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