我一直很奇怪,印度的瑜伽能传到了世界各地,接受的人群众多?而我们的传统食疗,太极等却不普遍?
一饭一粥皆养生!但生活中会养生的人并不多,甚至有些人根本就不信。
萝卜顺气,南瓜助眠,山药小米健脾,红豆养心,羊肉温补,生姜驱寒等等。
大多数人亚健康,不注意饮食,却很注重运动!
真希望把这些平常的蔬菜水果的功效让每个人都有所认识,不再为了饥饿而吃,要吃得健康!
我一直很奇怪,印度的瑜伽能传到了世界各地,接受的人群众多?而我们的传统食疗,太极等却不普遍?
一饭一粥皆养生!但生活中会养生的人并不多,甚至有些人根本就不信。
萝卜顺气,南瓜助眠,山药小米健脾,红豆养心,羊肉温补,生姜驱寒等等。
大多数人亚健康,不注意饮食,却很注重运动!
真希望把这些平常的蔬菜水果的功效让每个人都有所认识,不再为了饥饿而吃,要吃得健康!
本文标题:2022-10-25
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