小萝卜、吴龙、牟丛
2018年中国稳定走向国际的"健身力量"
China Pros
对三人的了解是从前几日所提到的榜样那里了解到的。最初是被榜样认真分享的干货所打动，因为对自己上半年的减脂有着巨大的帮助，也渐渐开始理解了其所传达的健身精神，当从榜样那儿知道此三人时，小萝卜还是个天天专注练习的逗比，传说中的龙哥仅仅是看上去很大，牟丛女神待人亲切接地气儿（放心，目前还没见过真人~），完全想不到半年时间内，小萝卜拿到了职业卡，牟丛也得了阿诺德女子形体冠军，吴龙更是成为中国奥赛第一人。见证着一群正能量的人的不断变化升级，心里由衷的佩服。
每日吃柴火（鸡胸）和平淡无味儿的食物，并且持续大量举铁的生活，你可以坚持多久？
每日似机器人般规律的生活，你可以坚持多久？
这是健身职业人的基本日常，也是健身职业人士实现自我价值的必经之路，不包括期间必经的心理抗压之路，当然其心理路程是常人无法想像的，但始终被他们身体力行所传达的精神鼓舞着。
能拿到奖项实属不易，常人所不知的年复一年的训练，超强的专注和坚持，累积成了今天的成绩，真心被他们所感动~
一百万个可能
今日与亦师亦友的一肌哥聊天儿，问我有什么特长或优势，想说的是自己同一时间只能做一件事儿，不知是不是优势，其实很早就发现自己这个特点了，无论生活还是工作尽量避免其所带来的低效，且尽量用这个特点加固自己的专注性，也正是如此为训练带来了些许专注，也为训练的复盘激发了些许有益的思考，更为训练计划提供了很多新奇的想法，吸引着自己不断向前。
说到专注，清楚自己仍有许多需改善提高的不足之处，心里也清楚最终要靠自己方可逐渐接近小目标。所以也是时候"专注"一下了，最近思考了许多，包括榜样的鼓励、不同形式的学习、探讨、尝试、复盘、总结，最终决定进行认真专注的自我训练:
1、
集中精力专注训练
2、
暂停更新健身日志，相信我，没了日志，你照样可以做得非常棒~
3、
节约时间学习新技能
4、
如有疑问欢迎随时探讨或实练
5、
曾经的小秘密:
体重顶峰180斤 （166cm）
6、
或许重启日志时便是亮腹的时候了~
还记得去年年中的小宣誓所附带的图片
自高原回来后的小宣誓:要好好的
与牟丛发的图片有着异曲同工之处
牟丛"女神"的大肌腿
不过你懂得这是代表着什么吗~
我想你应该是懂得的~
所以还记得你的Flag吧~
共勉~
网友评论