2018-09-04

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2018-09-04

2018-09-4 周二

今天是什么日子

起床：5：00

就寝：11：00

天气：晴朗

心情：愉快

纪念日：有数学活动课的日子

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：专业论文发表

本月重要成果：录制微课，写专业文章

今日三只青蛙/番茄钟

1.上课（2节）

2.整理全校教师获奖情况

3.制定本月工作学习计划，每日打卡落实

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.开始进入正常练习瑜伽状态（今天是形体瑜伽）

2.筹备教师节活动及教师获奖

3.和年级组老师准备教师节节目

人际的投入

1.和同事去练瑜伽

2.给财务上交班主任津贴表

开卷有益-学习/读书/听书

1.《寻变》

2.《洋葱阅读法》

3.听樊登读书会《故事经济》

健康与饮食：瑜伽结束后在飞鸿吃饭

今日步数：8868

今日锻炼：快走1小时

今日饮食：美餐

好习惯打卡

1.每天晨读晨练讲，晨读经典～～打卡阅读:《细节》之四

2.检视营早起打卡

3.每天一分钟，每周一本书，坚持14天，加入正能量微信群

《一百个基本》，松浦弥太郎的人生信条，拆解人，弗兰克

一切自己负责，指责他人无济于事。好事、坏事，我们会经历各种事情。 无论发生什么事，我认为“一切的起因都在于自己”。不推到他人、社会身上，不去指责他人，也不怨恨这个社会。 不管发生什么事，自己处理，自己主动承担责任。

大体的事情，都可以自己负责解决。只有带着“说服自己的关键是在于自己”的觉悟，才可能不依存于他人，用自己的双脚走下去。

自尊心不是用来肆意宣扬的武器。舍弃自尊，凡事忍耐。将自尊深藏在内心就好。

人的能力有很多种，最重要的是交朋友的能力。只要有交朋友的能力，即便一无所有，到世界任何地方也能生存。交朋友的能力，就是发现对方的闪光点的能力，找到对方的优点并告诉他。

今日个人感悟：

Benjamin Franklin Said "Constant complaint is the poorest way of pay for all the comforts we enjoy."

富兰克林说：不停的抱怨是我们对舒适生活最差的回报。

每天一分钟，每周一本书，跟弗兰克老师一起学习，只为遇见更好的自己。加油！