今天是什么日子：
【今日金句】如图所示：
图片: https://images-cdn.shimo.im/Hgj15Si59t4W686q/mmexport1555205257151.jpg
星期: 周六 济南天气: 晴天
起床: 5:00 就寝：12:40（早起倒逼早睡）
早安！看到一张尼莫的图片，特别美。
图片: https://uploader.shimo.im/f/TYswmZoTR04hDmnO
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点（4.8-4.14）
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 完成两本名师讲义通读。
KR2: 利用好晨起（5:00）时间，至少1.5H抗干扰学习时间，完成视频学习。
* 目标2 亲子教育
KR1: 每天关注大宝学习动态，掌握学习进度。
KR2: 作息习惯，学习习惯的培养。
KR3: 利用《亲子英文》练习亲子对话，做好英语启蒙，每天早上牛听听磨耳朵。
KR4: 每天睡前凯叔讲故事《声律启蒙》
KR4: 关注跆拳道考级，美术考级信息，开始备考。
* 目标3 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 晨读私塾深度阅读，深度思考，并完成作业。
KR2: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR3: 有书听讲，截止到，本周将打卡的内容全部听完。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.4KM，14个深蹲，14个哑铃（逐月增加）
KR2: 如果跑步不适合，健走完成运动量。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日复盘（20:30前），周复盘（周日）。
KR2: 深度链接10位组员，每天积极点评赞美他人，至少6人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 减重1KG
* 成果2 收到108第一期小组第一的奖励：K叔签名的《终身成长》。
* 成果3 收到简书日更45天的奖励：《后背留给我》
* 成果4 加入K叔的知识星球：K叔的进化圈
* 成果5 加入晨读私塾第二期
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务1个
青蛙2：管理1个
青蛙3：樊登读书会，笔记/有书听书
青蛙4：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.今天早起成功的第12天。每次早起打卡，都不是第一个。看到群里的小伙伴，都这么积极，真的是没有脸堕落啊。绑架的力量，真的非同一般。让我的早起，由不可能变成了可能。
图片: https://images-cdn.shimo.im/GkD4LLtbuuwxeizS/IMG_20190413_050041.jpg
总结：
周末的早上不容易起床啊，晚上一旦晚睡，早上起床就特别的艰难，还是需要早睡。
2.今天报名参加了一个小小牙医的体验活动。到了换牙的阶段了，这个活动正好补足了缺乏的相关牙齿的知识。而且还免费查看了下牙齿的情况。检查情况还不错，没有龋齿，就是需要每天坚持刷牙。
图片: https://images-cdn.shimo.im/ipoekqvKWEwFNuwn/mmexport1555205606081.jpg
3.半天多的时间，都在等待新旧手机的传输，自己才知道旧手机里居然有近50G的内容需要传输，这是什么鬼？为了不至于丢失太多内容，只好慢慢等待了。
不过新手机的内存够大，再也不会提示内存不足，需要清理了。想下载的APP随便下，这个简直不要太爽。
4.今天的光影艺术。好高大上的感觉。其实就是一日一拍。
夕阳下的校园也是美得很。很有意境嘛。
图片: https://uploader.shimo.im/f/ahOrxUhzqdcxE8To
D、今日时间管理检视
其他完成事项
蝌蚪1：英语打卡，朗读计划
蝌蚪3：简书日更
未完成事项
蝌蚪2：每日运动
原因
还未开始。
时间管理思考
时间总是不够。
E、财务检视
1.支出：0
共计：0元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
3.理财：无
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天支出都在帅哥那里，我不记帐啦。
F、人际的投入
1.今天老妈电话，交流了一下，老家的搬迁事宜。有些事情也不是都尽如人意啊，只好勉强安慰老妈看开了。
G、开卷有益-学习/读书/听书
1.听书《樊登读书：《如何培养孩子的社会能力》》
社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力，人是社会动物，没有社会能力的孩子很难取得成功。
舒尔博士提出的“我能解决问题”法，通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题，如何处理与朋友、老师和家人之间的日常冲突，以及寻找各种解决办法并考虑后果，并且能够理解别人的感受，从而与人和谐相处，成长为一个社会能力强、充满自信的人。
教会孩子怎么做，而不是替他做，这很重要。
1.读书《搞定1》
晨读私塾要求部分。
H、健康与饮食
1.今日步数
5304步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
今天的运动还未开始，希望尽早完成吧。
3.今日饮食
早餐 麦片+蜂蜜
午餐 板面
晚餐 白粥 咸鸭蛋 香蕉
总结：
最近外食有些多啊，这个沉痛反思。
I、好习惯打卡
早起 5:00（6/7/7）
早睡11:30 （0/7/7）（截止前一晚12:40）
阅读 ：《搞定1》
英语流利说（>30分钟）（1/7/7）
运动（3.3KM/13哑铃/13深蹲）（0/7/7）
足贴(0/5/7)
面膜（0/2/7）
眼膜（0/4/7）
去角质（1/2/7）
酵素（2/7/7）
变美日记部分，都是睡前完成的，现在还未开启。
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.帅哥将新旧手机的内容都传输完毕了，感谢帅哥，也让我坐享其成了。
2.大宝参加的牙医体验活动不错。以后可以多参加类似活动了。
K、今日小结
图片: https://uploader.shimo.im/f/ROdaCQ9LKIgZgytH
周末的时间利用和效率都有些低啊，还是需要改进。
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