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费曼学习法第四步——回顾和反思

费曼学习法第四步——回顾和反思

作者: Matrix成长 | 来源:发表于2022-08-05 22:12 被阅读0次

“知识不仅是文明的记忆,也不仅是未来的旗帜,它还是一种思维结构。当你从思维结构的角度看待知识时,就要意识到,学习的过程其实就是对我们自己思维的变革,它有聪明的方式,也有愚蠢的方式。”

——费曼

第一步:探索

确保数据和事实是准确、精确和经过科学统计的。

探索知识的本质和背后的问题,而不是仅记住知识的内容。

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盲维

当我们学完一个知识后总以为自己懂了,可其实只摸到了皮毛。在皮毛之下,还藏有大量的东西是我们所不知道的。这是经常发生的事情。尽管你已进行了一次和二次复述,或对其他人在很多场合阐述了这些知识,也仍然会有你未曾理解的内容。这些你还不知道的内容用一个专业名词来形容就是“盲维”。

“盲维”是我们没看到的角落,也是我们未想到的地方。比如你走进一个陌生的房间,每次进去只能待1分钟。第一次进去时,你能描绘房间30%的特征,里面是落地窗,厨房很整洁,有两张床,一张餐桌。但你没注意到是否有空调和洗衣机,以及沙发、餐桌和床的材质。第二次进去时你注意到了电器和沙发,能说出它们的品牌、颜色等特征,但你没留意房间内有几个插座,卫生间的热水器和淋浴头是否好用,厨房的煤气管道是否安全可靠。直到第三次进去,你才掌握了这些信息。实际上,你的观察一定还存在着许多盲点,只不过你暂时没有注意到。只有在里面住上几天,你才能完全地了解这个房间。

学习便类似于探索一个陌生的房间。盲维越大,你对知识的了解就越浅,在输出知识时你的表达力就越欠缺,听者也难以从你这里第一时间理解你所讲的内容。消除盲维的过程,正是我们对知识采取怀疑和深度探索的环节——怀疑那些令自己感到困惑的知识,探索那些仍未搞清楚的知识,而且要主动地回顾和总结,反思和修正。

第二步:加大“内容留存率”

追求学习的效能,而不是知识的数量。

将主要精力放到有用的学习上,也就是重复理解那些“有用的知识”。

加大内容留存率,我们需要拥有“原理性思维”。

内容留存率

想提高学习的效能,就要提升自己学习的“内容留存率”。只有当学习的“内容留存率”达到90%以上,才能算是真正的高质量的学习。

什么是“内容留存率”?

首先,是我们记住知识的比例,也就是能把多少所学的知识转化为长时记忆;

其次,是能真正理解到的知识的比例,即能实质地掌握多少内容;

最后,是这个比例不低于90%才可称得上高效能的学习。

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我们的大脑最喜欢的阅读方式是什么?

一定是先找个舒服的地方,比如靠在软软的沙发上,吹着空调,喝着咖啡,听着音乐,然后由着性子挑感兴趣的内容。至于能记住多少,大脑并不关心这个问题,它重点关注的是阅读体验。大脑在学习这方面始终是一个追求安逸的偷懒分子。

学习最重要的是最大限度地记住“有用的知识”,这些知识要深刻于脑海,对之如臂使指,成为一技之长。所以,别一味地追求学习的数量,要着眼于学习的质量,提高学习的效能。

如何提高学习效能

一要解决学习什么的问题:针对自己的职业、工作方向、学习的内容和知识的属性,把要学习的知识规划清晰,包括概念性知识、事实性知识、过程性知识、原理性知识等。在这一步中,记得及时地把不适合、不感兴趣的内容挑出来,因为它们会影响理解和记忆的效能。

二要确定学到什么程度:分为三个层次,第一个层次是知道与理解,表现为能够正确地理解知识的含义;第二个层次是复述和传达,表现为能够正确地复述一遍并且讲给别人听;第三个层次是践行和创新,表现为能够将知识转化为行动,然后创造新的知识。这三个层次缺一不可。

三要提高内容留存率:也分为三个层次,第一个层次是回顾和反思,第二个层次是将知识条理化,以自己喜欢和熟悉的方式简化,利于记忆和运用;第三个层次,将学到的知识整合到自己的知识系统中,或者产生新的知识系统。

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