建立自信的方法：

001挑前面的位子坐

坐在前面能建立信心。当然坐在前面会比较显眼，但要记住，成功必然会受人瞩目。

002练习正视别人

正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。用你的眼睛专注的看别人，不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

003走快25%

有超凡信心的人走起路来比一般人快，他们的步伐告诉世界：我有很重要的事情去做，并一定能成功。抬头挺胸走快一点，你会感到更多自信心。

004练习当众发言

不要总是“等下一次再发言”，无论参加什么性质的会议，都要主动发言，而且不要最后才发言。不要担心被别人嘲笑，多发言是信心的“增高剂”。

005咧嘴大笑

真正的笑能带给自己快乐，更能化解别人的敌意。但是要笑得“大”，半笑不笑是没有用的，要露齿大笑才能见功效。

006行为端正才有自信

我们每个人都有向善的意愿，当我们违背这种意愿时，罪恶感会吞噬我们的信心，因此要避免去做违背良知的事。

007做你害怕的事

自我介绍时很害羞的人，同时采取这三种简单的行动，会变得很有自信：

一、伸出手来热切的握住对方

二、正视对方的眼睛

三、说“很高兴认识你”

008心理暗示

多给自己一些积极的心理暗示，减少使用负面性的措辞，科学运用暗示的心理刺激作用，增强自信。

009坚信自己是独一无二的

肯定自己，是建立自信的关键。尽管我们存在先天条件的差异，但我们却有相等的权力，能根据自己的标准去评判自己。

010坚信自己一定会成功

要坚信：你来到世间，就是为了在人生中取得成功。