每天发生的事情还是挺多的,过多的患得患失容易让人一直处于焦虑之中。这种体验之前就有。
通过学习思考,知道自己能做的事情,做不到的事情。知道事情是自己需要的,还是自己不需要的。判断一下,尽快做出决定。紧接着列出计划清单。不给自己过多的来回拉锯的时间,不做那些无谓的担忧。
有人说你说的好轻巧呀,是呀,说总是比作容易,但你尝试一次,知道这样做的好处,下次就会优先这样做了。
就像每天觉得自己没有输出,一天过去后又开始自责,自责中一天又过去了,又是没写,好郁闷哪。这个时候,光靠想是完不成的。那就立刻马上,考虑写什么,怎么写?没头绪,那就从写日记开始吧。自你从第一个字写出来开始,你就把注意力集中到写上了。不用后悔自己没做什么行动了。做就是了。
不是说想不重要,是说不做无谓的想象。把自己的生活安排一下,就会过的不一样。做就对了。
网友评论