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家庭日记52——不省心的娃(2024-01-14)

家庭日记52——不省心的娃(2024-01-14)

作者: 燕归来2021 | 来源:发表于2024-01-16 21:45 被阅读0次

    据说中产的娃,压力最大的。感觉我家娃从小就没轻松过。幼儿园开始老师就说他基础差,一上画画课,不会画,就哭。小学、初中、高中总是被说基础差,以为上了大学就好了。谁知上了大学压力更大了,担心毕不了业。好不容易大学毕业了,想着工作就好了。谁知自己偏要读研,终于毕业了,找到了心仪的工作了,结果完全不是想像的那样,压力更大了,当娘的这个心,跟着受折磨。

    第一阶段,除了累,没说别的,有心理预期,能接受

    第二阶段:接受累,目标就是过试用期。过了试用期,说明认可我的能力,适合这个公司。

    第三阶段,工作出错,担心过不了试用期。

    第四阶段,心累,难受,崩溃

    第五阶段,问他爸:如果过不了试用期,被开了,会不会失望?

    第六阶段:绝望,感觉不适合这个公司这个行业

    第七阶段:万念俱灰

    第八阶段:放下执念,卸下包袱,心态好转

    回应:

    1、刚开始工作,一切都是新的,难是正常的。任何一个行业,新人都很难。

    2、这就是份工作,适不适合得自己说了算,自己认可自己,不需要别人认可。

    3、出错、担心都是正常。如果担心让你工作动力更足,那就保持这种担心,如果这种担心让人压力太大,不利于工作,就跟这种担心脱钩,不让这种担心被控制。

    担心就是一种想法,想法不是事实,想法来了,接受这个想法来了,给它打个招呼,我注意到“担心”这个想法又来了,继续该干嘛干嘛。你是天空,其他的,一切无外乎都只是天气。想法就像一列列火车,你站在月台上看着想法的列车一列列驶过,如果被想法的列车带走了,及时下车就可以了,就像上课跑了神,回过神继续上课就是了。现在上班时,意识到被担心裹挟了,就深呼吸,放松,回到眼前的工作中。

    4、有这些感受都是正常的,跟这些感受呆一会儿,接受它,注意它,然后放下,回到工作上。

    5、过不了试用期,说明不合适这个工作,就换一个好了。每年不都那么多人辞职呢,说不定你自己还不想干了。

    6、你们这样的大公司就像上学时的名校一样,要求更高更难,试用期过不了正常,就像博士的退学率更高。永远都有选择,可以离开可以努力可以躺平。

    绝望了,是不是能好受一点,管它过不过试用期呢。这就是段旅程,只是一开始选的这段旅程难度系数太大,当作挑战,挑战既可能成功,也可能失败,探索一下自己可以承受的边界,太难了,就降低点难度系数。

    查资料:

    如果我们过于关注自己看起来是否像个傻瓜,不停地叮嘱自己千万不要犯错。能量就被耗费了。我们没有足够的精力去投入地做事情,无法充分发挥兴趣和创造力。

    “一旦开始做一件事情,就必须马上直面做不到的自己。第一次做一件以前没做过的事,自然没那么容易。但是接纳这个“做不到”的自己,是“能做到”的第一步。”

    对于失败的恐惧是一种沉重的负担,就像是你在人生道路上攀爬时背包晨的砖头。对于失败的关注,还是束缚你的注意力和精力。接受失败的可能性,意味着你将拥有更多获胜的机会。

    我们要培育滋养自己的能力,而不是不顾一切追逐目标,耗竭自己。不要努力成为你成为不了的人,这会耗尽你的精力。做不到就接受这个做不到的自己,然后尽量朝着能够做到的方账号和去努力,不对自己撒谎。

    我们不需要非常成功或是成就卓然,我们要做的就是早上起床,为我们还能做梦而心存感恩。

    对于失败的恐惧是一种沉重的负担,就像是你在人生道路上攀爬时背包晨的砖头。对于失败的关注,还是束缚你的注意力和精力。接受失败的可能性,意味着你将拥有更多获胜的机会。

    “登上山顶之所以重要,只因为它证明了我们爬过山,爬山的过程才是真正的目标。”

    或许,你所向往的海岸十分遥远,需要花费数周数月甚至数年时间,而且即使抵达那里,也有可能发现自己并不喜欢那里。所以,尽情享受旅程就显得成为重要。

    光是因为某些事还必须是你所惧怕的,并不意味阒它们在当下就是真实的,也并不意味着它们永远都是真实的。

    生命的本质是流动、多变、充满可能性的。痛苦和快乐是一个鲜活的生命必然会有的体验。我们痛苦,说明我们还活着,并且是充满活力地活着。

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