痛苦的根源

究竟什么能够让我们快乐？精明的自我追寻、千方百计的自私行为和自我保护，诚如大家都知道的，有些时候会让我们变得非常残暴。事实上，当你真正看清我执(self-grasping)和我爱(self-cherishing)，就会发现它们是伤害别人更是伤害自己的根源。

我们曾经想过或做过的每一件坏事，都是因为我们执著一个虚假的自我，以及爱惜那个虚假的自我，使得自我变成生命最亲爱、最重要的元素。所有造成恶业的负面思想、情绪、欲望 和行动，都是由我执和我爱所产生的。它们是黑暗的、有力的磁铁，导致我们生生世世的每一种障碍、每一个不幸、每一个痛苦、每一次灾祸；因此，它们是一切轮回痛苦的根源。

——摘自《西藏生死书》第12章第一节 慈悲的逻辑