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读书会《蛤蟆先生去看心理医生》第二集

读书会《蛤蟆先生去看心理医生》第二集

作者: 静悦和美 | 来源:发表于2024-08-16 15:53 被阅读0次

         

          8月10日星期六,书友们如期而至,我们开始读《蛤蟆先生去看心理医生》第三章《初见咨询师》和第四章《抑郁的原因》,这两章朗读讨论的过程中,发现这两章就是来访者见咨询师时咨询师的示范话术,下面,我来总结分析一下咨询师的话术。

          第一部分:开场(问环境部分)

          初见咨询师。

    咨询师苍鹰在蛤蟆的对面的椅子上坐了下来,道过了早安,接着就无声的看着蛤蟆,终于,蛤蟆再也忍不住了,他哀怨的问咨询师:你不打算告诉我该做点什么吗?”

    1.咨询师:关于什么?(外围:环境部)

    来访者:告诉我怎么做才能感觉好受一些?

    2.咨询师:你感觉不好受。(共情)

    来访者:是的,不好受,他们肯定把关于我的所有事情都跟你说了吧?

    3.咨询师:他们是谁?

    :你能告诉我,为什么来这儿吗?

    :那么谁是我的来访者?是你还是他们?

    :你的朋友想让我给你做咨询,以便减轻他们对你的担忧,你似乎也想得到帮助,为的是让他们高兴,所以依我来看你的那些朋友才是我真正的来访者。

    :也许我们可以澄清一下,现在的情况,这几次面谈是由谁来支付费用?

    :谢谢你,但恐怕,这样行不通,我建议今天会谈就此结束咨询,就当是一次体验。

    (询问除来访者以外的他人,他事、他物。)

    4:这是个非常好的问题,我来回答你,心理咨询向来是一个自发的过程,咨询师和来访者双方都得出于自愿,所以这就意味着只有当你是为自己而来,不是为了取悦朋友们才想咨询的时候,我们才能真正的合作,如果我们约定要合作,就需要拟定一个合同咨询,结束时我会把收据寄给你,你看这并不是钱的问题,为咨询负责的只能是你,而不是其他人。(心理咨询的身份定位)

    5:其实,我认为咨询已经开始了,接着他们详细解释,共同开启一个咨询计划,要做些什么。每周我们面谈一小时,整个咨询周期多长,视情况而定。我建议咨询从下周开始,每周二上午十点最后一次面谈,将回顾我们之前的咨询做了哪些事,你学到了什么,你也可以考虑制定将来的计划。

    :费用是40英镑一次面谈,每次面谈结束,我就会给你一张这个数目的收据。好了,你决定了吗?

    (严格遵守咨询设置)

    当咨询师把蛤蟆送到门口时,蛤蟆转身问他,你认为我会好起来吗?

    6.苍蝇站定了,直视他的眼睛,说:蛤蟆先生,如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了,我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询是全身心的投入,假如我们都能像这样一同努力,就能遇见积极的结果,但归根结底,这一切都取决于你。

    (职业的心理咨询师的身份定位:平等,陪伴,镜映,注能。)

            二次咨询,找出抑郁的原因。

    7:蛤蟆先生你今天感觉怎么样?

    :我再问一次,你现在的真实感觉是怎么样的?

    (贴着来访者的感受)

    8:我换个方式问这个问题,假设我们有一种温度计,可以用来测量你现在的感受,温度计有10个刻度,最低为1,代表你感觉非常糟糕,可能还有自杀的想法。中间是5,代表你感觉还不算太糟,最高为10,表示你非常愉悦,你觉得自己处在1到10的哪个位置?(当来访者无法说清楚感受时用情绪量表)

    哈蟆毫不犹豫的在1和2中间做了记号

    9:你有过自杀的念头吗?

    :那么你现在的感觉怎么样?

    :你一直都是这么觉得吗?

    :那么这一次,你认为是什么让你感到不快乐?

    :你还记得什么具体的事情吗?

    :发生了什么?

    :我不太明白为什么这会让你感到不快乐。

    :所以在当时的情形下,你有怎样的感受?

    :他是怎么回应你的?

    :然后你做了什么?

    :这么做起效了吗?

    :这么做让河鼠不再对你不满了吗?

    :那么这一次,何鼠见到你后说了什么?

    :那么你是如何回应何属的?

    :那么在这之后,你感觉好一点了吗?

    :那个人是谁?

    :为什么?

    :他是怎么做的?

    :还有别的事情吗?

    ( 让对方充分的,特别充分的倾诉,在倾听中表达充分的关心关注,充分支持治疗来访者的倾诉部分,无论什么样的沟通表达,最终都是为了表达情感,让来访者平和自在的释放情绪。)

          第二部分:行为层面

    10:现在我们或许可以停一下,想一想我们能从这些事情中学到些什么。(因势利导,反思自我部分

    :你要不要为自己做决定?我说了不算,蛤蟆你自己想要做什么?

    :听完了你的故事,我有个问题问你。

    :在这些事件发生的时候,你处在什么状态下?

    :我是指你会用什么词来形容这些事情发生时自己的感受和行为。

    :那么让我再问你一遍,你当时处在什么状态下?

    :更重要的是,你怎么觉得,蛤蟆你自己觉得是这样吗?

    :那么我们就把它称为儿童自我状态吧。

    :其实很简单,你应该记得学生时代学过自我,来自拉丁文代表我这个词,而当我们问他处于什么状态时,我们其实是在问他存在的模式是什么,所以当我说一个人处在儿童自我状态时,我是指他的行为和感受都像一个孩子,这不同于幼稚,而是像孩子一样。

    :没有好坏,只是用来描述一个人实际的状态,也许更好的一个问题是处于儿童自我状态,会有什么样的效果?

    :是这样吗?你现在处于儿童自我状态吗?

    :所以是为什么?

    :既然这样,我们最好先停在这里。

    (问行为部分,言行举止,动作表情

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