今天工作有点吃力,但是哪天又不是呢?
欲望,有时有太多的欲望等着我去满足,但是我的身体已经精疲力竭,脑袋已经混乱不堪,但是我还是想着做事情,满足欲望、寻求快感的刺激。我知道我需要停下来,但是欲望操纵着我,我还是停不下来。
这就是能力无法满足欲望所带来的焦虑,我有很强的性欲,我想获得性快感,我也很想赢,哪怕是一局象棋游戏,这些欲望让我不停的做事情,我知道这是过量的多巴胺造成的。但是如果我直接满足自己的需求,那我就会陷入欲望的泥潭,浪费大量的时间最后一无所获。
所以我需要更强的自控力,停下那些带来直接满足的行为,转而执行长远计划,寻求更长远的收益。我相信我可以的。
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