没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签:
1、财务工作者
2、阅读爱好者,最近偏爱阅读心理学类
3、旅行爱好者,简称行者
90天践行目标(3-5月)(第53-59天)
1、晚十早六(10:30—6:30)
2、每天阅读1小时
3、体重105(具体行动:每月三周,每周健身三次;逐渐改掉吃零食的习惯,健康饮食)
回顾90天目标执行情况:
目标1完成度:践行的还不错,已经养成习惯。
目标2完成度:每天阅读一小时,不能每天保证,有时候只早上阅读半小时,但是也有通过其他方式在学习新的东西,比如通过视频学习。
目标3完成度:本周运动:两次私教课,游泳40分钟一次,跑步40分钟两次,做的很好,继续坚持。饮食方面,总体还算可以,聚餐时克制不住,会吃很多,平时吃东西也开始注意起来了。但是偶尔想吃面包等甜食,就当作是奖励自己。
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学习和成长:
1、本周阅读:《人性的弱点》。
2、本周六192班第九次班会,由我16组承办,整体下来挺顺利的,开完班会心里松了一口气。其实真的完全不用担心,大家都很给力。学习部、教练们、班委们给了很多的支持和鼓励。十分感谢所有参与进来的人。
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3、利用五一三天假期参加了徐老师的家庭系统排列课程,有很不一样的收获,心里多了一份对生命的敬畏。
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人际关系:
1、家庭关系:每周主动给家里打电话。
其实平时都是爸爸主动给我打比较多。自己周末经常在外面参加活动,经常想不起来主动打给他们,所以他们就主动打给我。关心我在做什么,有没有回到家,有时候妈妈还关心我家的猫在做什么。感恩爸爸妈妈。
休闲放松:
1、周二同事聚餐,庆祝公司成立五周年,大家很放松,喝的很开心,我喝到微醺的状态,特别开心,感觉自己特别幸运,能加入到这个团队,感恩领导和每一位同事,希望公司越来越好!
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2、吃完晚饭在马路上溜达,看见卖花的流动车辆,给自己挑了一束芍药,放在办公室,特别喜欢芍药。
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接下来需要继续重视:
1、坚持早睡早起。
2、保持健康的饮食习惯。
3、养成阅读的好习惯。
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