希望成为这样一个人:
因有用而令某些人需要,
因有趣而令某些人喜欢,
却因某些无用无趣的地方,被某个人爱。
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深蹲40秒+ burpees20秒
以上x6️
开合跳 30秒
高抬腿30秒
burpees 10个
俯卧撑(跪式)15个
仰卧起坐 15个
俯卧撑登山 30秒
平板支撑 20秒
以上x3️
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【种草】tbs yogurt 身体乳
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下一个就它了,便宜大碗
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希望成为这样一个人:
因有用而令某些人需要,
因有趣而令某些人喜欢,
却因某些无用无趣的地方,被某个人爱。
深蹲40秒+ burpees20秒
以上x6️
开合跳 30秒
高抬腿30秒
burpees 10个
俯卧撑(跪式)15个
仰卧起坐 15个
俯卧撑登山 30秒
平板支撑 20秒
以上x3️
【种草】tbs yogurt 身体乳
下一个就它了,便宜大碗
本文标题:20180920
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