2020年3月7日，星期六，晴
今日阅读《思维的囚徒》第六章《原则4 千万不要违心做事》p99—112
你是否有这样的经历：想要做好一件事，越努力，发现事情的难度越大，结果似乎离目标越来越远。
曾经的我，喜爱读书。我很想让老公和孩子跟我一起读书学习。我把书放在床头触手可及的地方，在他们的周围播放听书的软件，…开始的时候，他们也对书的内容做一番评论。后来，他们把我的书放回到书架，直接告诉我自己戴着耳机听，影响到他们了。我很无语。
现在回头想想，自己失败的原因，是我单方面认为他们不爱读书学习。其实是我只想让他们读书学习，却忽略了他们想要什么，没有在读书过程中找到与他们生活向贴近的内容。
书中说到做事情要从本心出发，而不是强加于人。这样只会让美好的愿望变成泡影。
我们在家庭中，在公司，都是一种工作情境。我们怎么做，才能让工作情境处于和谐状态呢？
重视职场人际关系。
工作不只是工作，工作代表的是人际关系。我们大多数人是要工作的，我们必须重视工作中的各种交往。
一个人从事什么样的职业并不重要，重要的是他的工作态度
安吉拉最近晋升主管。她很感激老板的提升，她想做出一些成绩，打造更好的团队。
她关注周围的同事，发现有许多问题。她开始抱怨，加强各种要求。结果是问题越来越多，同事们都不按照要求去做了。
安吉拉的工作存在过度意向和过度反思，她过于注重结果，而忽略了工作的过程是她和同事们共同努力才会成功。她没有及时同同事们进行沟通，过于追求结果，从而导致了工作走向了反面。
矛盾意向
注重结果而不关注过程是安吉拉失败的原因。
安吉拉能够晋升肯定有她的优点与长处。可是她对同事的关注，却是把她的思想强加于同事身上，引起了同事们的反感。这就造成了安吉拉与同事们认知意向的矛盾。
本书中认为，把自己的思想强加于人，就是把别人当做我们思维的囚徒。
父母在教育孩子时，最常说的一句话“我是为你好”。这也是打着“为你好”的名义来把孩子作为自己思维的囚徒。
怎样利用矛盾意向法来创造积极意义？
作者的老师弗兰克尔把矛盾意向融入到他的意义疗法体系。他让病人接受失败，接受恐惧。甚至是夸大失败，夸大恐惧。
一位簿记员患有书写痉挛症。他的病情加重，他感觉要失去工作，他绝望的要自杀。弗兰克尔建议他写的更加潦草一些，还要自言自语说：“我要让人们看看我是一个多么优秀的涂鸦者。”这真是把恐惧进行了放大再放大。
结果，这位簿记员想要涂鸦的时候不会了。在短短的四十八个小时内，他的痉挛好了。他快乐起来，他可以工作了。
在日常的生活中，我们要看到过程，不要过于专注于结果。过程就是我们要追求的意义，我们要顺从我们的本心，不做违心的事。摆脱思维的囚徒，才能找到做事的深层意义。
网友评论