打破舒适圈

问：打破舒适圈太难了，有没有什么有效的方法能帮人走出舒适圈？

答：有！

打破舒适圈确实很难，先想想为什么难？

如今生活的一切都构建在现有的思维系统上，而想要改变就是要从改变大脑开始，杀死大脑这事，大脑怎么可能愿意？

所以大脑会不停地告诉你，现在的生活方式有多好，改变是多么的不值得、甚至可怕。

就是这么回事。

所以走出舒适圈的方法是“瞒天过海”，从小事做起，不要引起大脑的强烈抵触，积小成大，慢慢地，寻求自身突破变成习惯，探寻自身无限可能成了最大的乐趣。

曾国藩说“自胜之谓强”，每天有微小的突破，这就是自胜的过程，曾公举例“如不惯早起，而强之未明即起；不惯庄敬，而强之坐尸立斋；不惯劳苦，而强之与士卒同甘苦，强之勤劳不倦”，从平时最不习惯的事一点点做，相信我们每个人都有自己讨厌的点，也肯定憧憬过惊才绝艳、光芒四射的自己，那何不从现在就开始做呢？

我自己在十余年前刚开始了解孙正义的时候，从他的自传里学到了受益终生的一招：倒推法，想自己有什么样的技能，有什么样的形象，不妨大胆想象，然后很细致的写下来，细细分析达成所需要的因素条件，然后每天按步执行。

当然最开始全部都是以失败告终，主要原因是想的过大，每天执行起来不具有可操作性，但这是一个不停矫正的过程，让我学会了怎么制定一个可行性很高的方案，也养成了极其务实的性格。

放弃宏大空想，步步落实、以小积大的反馈实在太美妙了。

不再想着成为内力深厚的大侠，但每天可以进行至少一刻钟的冥想；不再幻想学这样那样的武功，但每天可以练十分钟的八段锦；不再臆想自己成为泼墨如云的书法家，但每天可以端坐在书桌前临摹一小时的法帖，果然，这三样成为我持久最久、还要持续终生、给我带来极大好处的习惯。

我知道自己是可以把一些事情持续不停的，也通过这些事养成最重要的不断进化、不成长不舒服的核心理念和生理本能。

这就是以进化为乐理念的底层思维，以及静悄悄改变大脑的实操法，终身受益。