豆花营养丰富,含有较多的维生素、蛋黄素、烟酸以及钙、磷、钾、钠等微量元素。现代医学认为,豆腐花除了含有帮助消化、增进食欲的功效外,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
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用破壁机或豆浆机打好豆浆,倒入锅里煮
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煮的时候用勺子搅拌,以免糊锅,煮5分钟后,可看见有一层豆皮。豆子是我爸爸自己在老家种的。
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用纱布垫在漏兜里过滤出豆浆
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用勺子进行按压为了更好地滤出全部豆浆
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倒一杯过滤好的豆浆尝尝,煮过的豆浆喝起来比以前从豆浆机里刚倒出来的更好喝。
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过滤好的豆浆倒回锅里,10克白醋加100克清水混合成调味汁。
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用小勺舀调味汁放进豆浆里,慢慢划圈搅拌均匀
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豆浆开始凝固成花
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用筲箕按压一下,让豆花更紧实一些
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第一次做,因为豆浆少了,所以做出来的豆花只有一点点。
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制作蘸料:豆瓣酱、酱油、泡辣椒、花生碎、蒜、葱、熟油
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泡辣椒、蒜剁碎后放入碗里,再浇上热油,最后撒入葱花。
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鲜香醇厚的蘸酱做好啦!
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豆花也出锅了!
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一碗豆花、一碟蘸酱,想起小时候看着家里人做豆花,迫不及待地想吃。
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今日午餐:豆花、金针菇、油酥花生米、红薯米饭。
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白白的豆花放入鲜红的蘸酱里,吞入口中,如此惬意。
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吃下这碗豆花,往事一幕幕重现,想起儿时在老家用石磨磨豆花,做豆花时我就帮忙剥蒜摘葱,妈妈总会舀一碗豆浆让我先喝。看着爸爸用卤水放进豆浆里,豆浆变成豆花啦!那种兴奋的感觉无以言说,童年的我就看着爸爸妈妈把普通的食材变成一道道美食,现在的我喜欢做美食,这就来源于儿时美好的记忆吧!
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今年春节回家,我还特意去和石磨拍了一张合影,这就是岁月的痕迹!
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