群里发轻闭关消息的那一刻，我好激动！就立即跟帖。开始抄写注意事项，写赋能语句，当我看到时长是凌晨1:00-6:00，心里没有任何恐惧，心想我一定没有问题，我一定会坚持到最后。
晚上8:00开始听飞蝶老师的直播，直播结束后，本想小睡一会儿，看到小伙伴都在兴奋中，我决定不睡了，做闭关前的准备。为了不被打扰，决定搬到二楼客厅进行，瑜伽垫、枕头、铺上厚厚的被子等待着老师。
0:50时老师出现在直播间，我与老师开始链接，闭关开始——20分钟后小腿、膝盖、尾椎骨、大腿根部开始循环了，疼痛四处游离，我似乎感受到老师已经给我能量加持啦！随着疼痛的增加，我给自己赋权，我一定可以的！相信自己！相信老师老师会帮我度过！可是疼痛丝毫不减，忍不了时，动一动上身，向前倾一点，再向后仰一点，疼痛好像轻一点，紧接着一阵又一阵的剧痛不断袭来，撕裂的疼痛。
我好像看到了我的那份控制，我试图让疼痛能够过去，大约一个小时过去了，疼痛也没有过去，我快要疯掉啦，总感到自己试图想抓住点什么。当我意识到是我的控制在起作用时，我对自己说:放手吧。我的那份烦躁不安向我袭来，我不敢放手，我怎么都放不下。终于我妥协啦！我把腿收回了，我允许了这一切。
我允许我的腿没有坚持下来。当疼痛消失后继续……我看到了上面的一切缘起我对果的执着，想要那个坚持到六点的果，为了那个果，整个过程都是痛苦的，不是享受的，这就是我人生的全部写照。
当我继续进行时，脑海中总是出现自己想要拿到果的念头，一定要坚持跟着老师和小伙伴们到最后，这是一个多好的修炼机会呀！惯性真的好猛啊！接下来的感受想到更多的是困难，还有很多负面的信念，地板会不会很硬呀？对身体有没有伤害呀？腿这么凉会不会感冒呀？越想越痛苦，现在几点了？还是结束吧，还是允许自己这次先这样吧。
于是我便去摸身边的手机，看了看时间凌晨三点。哎呀妈呀，才两个小时呀，我好像过了很久。我又突然意识到这些念头都是我的负相创造，它不是真相，我还要继续。于是放下手机又开始啦！大约半个小时后，我还是没有抵抗住强大的头脑。还是收工吧，3:35分我抱着被子上床。躺下后整个下半身疼痛难忍！
今天的轻闭关完整的演绎了我的人生。总是为了结果而执着，为了结果去控制，过程是苦的，很多的事情因挑战不下去而终结，有些事即便拿到了想要的果，也没有想象中的愉悦丰盛。所以越来越让自己长期处在幻想之中，想的多做得少，很多时候因坚持不住过程的苦，会给自己找来很多的借口和理由而弃之，这些借口不就是老师讲的负面信念吗？今天的闭关不就是受不了过程的苦难，为自己找来光明堂皇的理由而告终吗？
如果不为果而执着，不为果而控制，不去用那些负面信念(理由和借口)给自己设定限制，如果完完全全的去享受过程，体验当下，那么结果便会自然呈现。实际上，宇宙给到我们的都是最佳利益。因为不管怎么看，我们看到的只是整幅图的一小部分，我想要的不一定对我有帮助，对我有伤害的不一定不是我的最佳利益，每件事情的背后都隐藏着礼物和祝福。
从今天开始，我放弃抗拒，认出我的最佳利益。
选自一期自我掌握班学员--彩华分享
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