回顾今天从早晨5:30起来到晚上10:30，这段时间把注意力放在自己想做的事情上，比如带领《教师的进化》一书或者分享《有力的师幼互动》在群里大胆发声，提出自己的问题，发布自己做的海报，说与其说是给予他人支持，还不如说是大胆打开自己，看到真实的自己，有温暖、有努力，有窘境，示弱、袒露自己的真实内在，其实就是重拾力量的时候。
不断地用“尽管去做，不想太多。”这句话提醒自己，特别是在下班之后感受到疲倦的时候，停止评判和说泄气的话，就和自己的疲倦呆一会儿，然后去写自己的觉察，分享自己的感受，体验那部分疲倦感，就慢慢地释放掉了。
今天爱自己的小行动：面膜完成。
给自己点一杯美式咖啡，不加糖。
加浓美式咖啡
时时刻刻都可以变得紧张的我真的好吗？ 是不是我想得太多了？是不是有太多的事没有做或者不想做？是不是有太多的人不敢去...
那天就发信息让我20号回学校上班，奈何心里就是不想回去啊。毕竟内地是真的好啊，生活方便太多了。 尽管再不想回去，拖...
说实话今天真的不想更新了，太多的负能量太多太多的烦心事。 说实话今天真的不想更新了，太多的负能量太多太多的烦心事说...
其实真的觉得自己好幸福，自私点说真的宁愿爸妈永远把我当小孩子。真的不想长大，太多烦恼太多责任，也太多我不想去承认和...
不是不想结婚，不是不想嫁， 只是，男人真的没有一个可以值得信任！ 谁说女人不如男人，男人做的我一样可以做，有车，有...
不想说太多话 不想解释太多 不想跟你争 也不会跟你硬抢 只想安静地把事情做好 安静的做我喜欢做的事情 不是自己的 ...
害怕一整个夜晚的乌云遮住星星 感情无以为继，心漂泊无依 一直欺骗自己 茫茫人海去哪遇见你 软弱的眼泪让我清醒 是我...
今天在慕课上学习了数学文化第二讲，数学之美。 以前耳闻过的一些数学文化知识，在这一课中有了进一步的认识，比如图论学...
明天太远，不想太多，过好今天再说，明天自然会来。用太多今天的时间，去想明天的事，还不是一种空想。 过不好今...
我想要迎风飘扬 想要翱翔在天空 投入到疯狂的怀抱 人生没有激情 老了回忆里就淡而无味 不必在意什么一败涂地 我明白...
本文标题：不想太多，尽管做真的可以
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