拿到《上班妈妈的生活管理术》这本书，我大体翻了翻，就觉得：“嗯，有我喜欢的生活方式，不知道别人家如何做的，我读来借鉴一下也不错。”，这本书配图插画像极了蔡颖卿的风格，以至于来参加书友会的小伙伴们还以为作者就是蔡颖卿。实际上比蔡老师的书要好读的多，基本上花上一两个小时就能读完。
被吸引来的应该还有“上班妈妈”这四个字的沉甸份量——这个身份代表了双重职责：既要上班还要照顾孩子甚至整个家庭，常常压的妈妈们喘不过气来。正如书中蔡颖卿作的序言中所说：“我深感如今当妈妈实在是太不容易了，在经济上，他们用于教养孩子的费用比我养孩子的时代沉重多了；在持家能力上她们已不像我们可以被环境自然教化；在价值观上，社会分陈的论述更加让她们难以心定。”。深深被同理的心境，让所有妈妈内心都感到一阵感动的暖流。
大家虽然都是抱着学习、探讨、能有所收获的心态来参加书友会，但我相信更多的，也是因为书友会上给予的一种被接纳、被同理的温暖归属，从生活各种角色中抽身的片刻安宁，如一位书友曾经所说：“我喜欢这里温暖的场域，没有牵绊，也没有抱怨，没有评判，大家敞开心扉，只要在这里坐着能感受这样的温暖流动足矣，就能够放松下来充充电，再回到生活中去。”
有时候讲些大道理不能让妈妈们感觉到安心，正如在家中，你不能再更多的去告诉一个妈妈应该做什么，除非她自己愿意。更重要的是，有没有看到她真正需要什么。
我们一起共读了蔡颖卿写的序言部分，仅这部分就深觉知心。
有一个观点：相比听起来很不错的“育婴假”，更不如让拥有子女的妈妈拥有10年下午四点回家的方便更能帮助到一个家庭吧！深以为然啊！
“每一位妈妈都通过生产贡献给社会生命接力的成员，更用教养来贡献未来社会的质量，持家与教育不能避重就轻的说质比量，而是每一天都如都需要一定时间的现实问题，但愿这些问题能够受到重视，社会和家人能够提供更多的力量支持，妈妈们能更快乐，更积极的铺展生活。”
我们这样被人理解的时候，是很幸福的，同时也有共同期待的愿景——“愿天下妈妈在不同的形态里有着共同的安心，找寻到快乐生活的根本。”，那么最重要的还是习得一部分“术”拿回家用呀。
对于今天参加书友会的妈妈们来说，我相信，热爱学习的她们在育儿之“道”的功力自不必说，大家都想要把上班的忙碌与生活的美好、育儿的从容落实在涓涓细流的时光长河中。不辜负这向阳的生命、美好灿烂的生活。
伟大的毛主席说过：战术上重视，战略上藐视。每一次跟生活的过招都得重视，招数得学，才能施展内在的功力。一起学习下书里的八位妈妈在生活中是如何做的：
整理思维导图
书中可圈可点的方法有很多，书友会上带领大家分享了三个点：
1.是生活中如何爱自己。
比如：藤田由美，在一天开始时会静心冥想，与自我对话，保持正念。宫崎优子会让自己每周休息一天，不考虑“妻子”“妈妈”的身份，过一天属于自己的生活。。。。（来参加果妈阅读&乐读会的我们，同样也是在好好爱自己）
共读诗歌：卓别林写给自己的《当我真正开始爱自己》，每一句话都能敲击内心。
2.如何简单生活？
什么是简单生活（Simple living）？
或译简朴生活、简易生活、简约生活、自求简朴等，是一种极力减少追求财富及消费的生活风格。其追随者奉行简单生活的原因各有不同，如灵性、健康、增加与家人和朋友相处的宝贵时光、降低压力、个人喜好或崇尚俭朴。杜安·艾尔金曾说：“我们可以将自求简朴称为一种外在越俭朴，内心越富有的生活方式，一种最真实、最活生生的方式，带给我们与生活直接且有意识的接触。”简单生活作为一种概念，有别于那种受迫于贫困的生活，是一种自愿选择的生活方式。
这几位妈妈的共同点都是料理尽量简单又富有营养，一起学习几个能提前准备饭菜节省时间的妙招，甜点、烘焙等耗费大量时间的食物尽量直接去买等等。
3.学会寻求帮助。
学会向丈夫、父母、闺蜜等寻求帮助，因为家庭是一个团队。比如要向丈夫清楚描述你需要他做什么，而不是去指责怎么不做什么。
更多的细节都可以在书中找到具体落实的方法。
这次书友会大家自己去分享借鉴方法的偏向居多，决定可以让大家在相对的时间内敞开聊，所以，没有在大家兴致勃勃讨论超时时去提醒，奈何我本着高度开放的心态也得再继续把脱缰的马儿拉回来。纵使大家的主题集体出游遛弯了一圈，也在另外一片田野有了不同的收获。
合影留念
这应该算是一次松散又愉悦的书友会，大家务必积极借鉴自己想做的事情做起来，我们当然不是学习花拳绣腿，内功不断修炼，学习好的方法，自然展现出来的，一定是自己期待的美好生活。
期待我们在果妈阅读&乐读会的下次相约～～～
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