晚上听了《亲密关系》的解读，有了些许感悟，但由于接受度和专注力的问题，好多点都漏掉了，但get到的点是目前的我很关注和在意的，所以在此捋一捋，按照我自己的理解。
第一，心中放下对对方的太多期待与要求；第二，感受彼此间爱意的流动；第三，孩童时，在家庭里受到的伤痛会进入潜意识中，成年后，相似的情景会勾起伤痛；第四，婚姻中的吵架，其实质就是牺牲对方，保护自己；第五，你是想要你想的对，还是快乐的生活；第六，婚姻，是你自己一个人去面对自己内心的问题，当你能处理好自己的问题时，一个人也可以经营好爱情；第七，听从内心的真理，对自己爱的人无条件的付出，包括自己；第八，事无好坏，全是在人，一切事情的发生都需要爱来保驾护航。
对于以上8个点，具体阐述下第三第五第六点，其余的点我觉得我是很认同，没有太多意义，至于这三个点，以我自己的认知来解读下。
首先是第三点，回想从小到大的成长经历，我也意识到自己存在相应的问题，那我自己存在哪个点，会被伴侣一触就炸呢，自己好像也没有仔细考虑过这个问题，仔细的想了想，内心深处我最在意的是父母对我正面的认可，从小到大，最好的朋友就是我爸妈嘴里别人家的孩子，他们很少对我的成功赞赏，从未在我失败的时候给予鼓励，总是在我失意的时候批判。从他们嘴里听到的我的优点，也仅仅只是孝顺和心好，没有过什么正向的词语，也许是因为我爸妈不善于表达吧，不会说爱，但我能感觉到他们很爱我，也因此在我脑海里形成了一个很强烈的固有观念，只有我足够优秀厉害的时候，爸妈就不会再说我了，也许会鼓励我，不在约束我。那么同理迁移，如果是面对我的伴侣会如何，我特别需要她的认可，鼓励和接纳，我特别害怕失去，害怕她对我失望。哈，深呼吸，平复下，那我自己该怎么面对我自己的这种情况？脑海里其实早就有了答案，当你学会给予时，就不再害怕失去，当你足够努力时，也就能坦然面对失败与失望。
其次是第五点，这两年的坎坷的感情路让我学会了这一点，没有必要和爱的人争对错，赢了道理输了人。虽然这个理懂的人很多，但又有多少人在事情发生的时候能醒悟过来。对我自己而言，当遇见和我的伴侣争论时，一定要控制自己的情绪，先完成对方的心理建设，爱的她才会和我一起解决争论的事情，切记。
最后是第六点，其实这一点和第三点有些重合的，但为什么说是一个人呢，是因为当你自己解决了自己的内心问题，认知到这个层面，那你也能帮助到你的伴侣，帮助她，让她也解决自己的内心问题，这个点是我对一个人也可以经营好婚姻的理解。随着时间和经历，我也会成长，也会对现在的理解有更高层次的修正。
以上的点，帮我梳理了自己的内心问题，也通过自问自答的方式找到解决问题的方向。今天对于这本书的学习，让我对亲密关系有个深入的了解，可以抚平与父母之间的小怨恨，感受到他们的爱，也为和伴侣以后的相处打下基础。
被这本书重新历练后的我，与父母间，抚平沟壑，打破隔阂，与伴侣间，相互理解，和谐沟通，让爱意流动。这是目前的战略目标，具体的战术执行还得继续于生活中不断调整。
相信自己会做的越来越好。加油！
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