无论是上学还是工作，我们都避免不了和别人的交流。当你是新来者，可能畏惧那些很多自以为是位居很“老”的人，当你有需要帮忙的时候，可能会不好意思说出口，怕被别人拒绝。另一方面，别人向你请求帮助的时候，你可能不知道怎么拒绝，但是其他人可能轻而易举的做到了。
第一类是直接的拒绝。有的人有着自己的原则和处事方法，别人请求帮助一次、两次可以，第三次无理由的请求，他们往往直接拒绝对方。这种回应也是最快速的拒绝方式，既不让自己委屈做事，也让对方知道自己的底线。
第二类是委婉的拒绝。这些人会在对方提出要求的那一刻，通过合理的说辞来表达自己真的能力有限或者有紧急需要处理的事情，他们往往在双方的谈话里占据了主动位置。通过委婉的拒绝，既表达了自己的观点，也让对方觉得被拒绝是有原因的，从而达到事情发展的某个平衡点。
第三类是拖延时间法的拒绝。有的人没有方面直接拒绝对方，根据自己的工作、学习安排，给双方缓冲的时间，拖延到自然而然的时候再拒绝。这种拖延时间法，在拒绝的过程里，会有种模棱两可的情况，让对方摸不清楚你的真实想法。
不管怎样，拒绝从来不是一件简单的事情，合理的拒绝会让对方觉得可以接受，直接拒绝也许会让对方感觉自己没有愿意帮忙的意思。但是，不能因为怕被拒绝或拒绝别人而自责，正确的方法也能让双方都感到舒服而较容易接受。有时候，改变自己的看法以及做事的风格，也许会让自己轻松许多。
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