起床：7：30
就寝：22：30
天气：晴天
心情：好
纪念日：今日完成的任务，最重要的三件事：
1、在家打扫卫生，整理家里让自己心里更平静
2、跟老公一起做晚饭，给爷爷庆祝生日
3、儿子把姥姥买的自行车骑起来了
4、今天坚持彩铅画画第四天。
习惯养成：仰卧起坐
听余秋雨文化书院课程
跟姑姑一起做拔火罐
今天锻炼儿子独自去换尺子，儿子开始不敢去，非拉着我一起去换尺子，后面我说，妈妈会在这个路口一直看着你，你可以放心的过去换。然后，儿子带着紧张和不安上超市的二楼去换尺子。看着儿子匆匆跑上楼的背影，我突然想到虽然是短暂的分开，确还是会让人不安，然后想到自己刚去上大学的时候，妈妈会在我打完电话后大哭一场，那是因为想念和不放心。
今天练习打乒乓球锻炼专注力，目前已经达到平均110，最高150分水平，还需要继续加油，刻意练习提升成熟度。
今天是什么日子 起床：6:00 就寝：10:00 天气：晴朗 心情：一般 任务清单 今日完成的任务，最重要的三件事...
今天是什么日子 起床：8:00 就寝：23:00 天气：晴好 心情：好 任务清单 今日完成的任务，最重要的三件事：...
今天是什么日子 起床：7：30 就寝：22：30 天气：晴天 心情：好 任务清单 今日完成的任务，最重要的三件事：...
年会 起床：8：00 就寝：未定 天气：晴 纪念日：无 任务清单 今日完成的任务：广告，发广告 改进：今天喝酒有点...
晨间日记还是变成了晚间日记！
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义，旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记： ...
幸福时光 2019-1-19 周六 12-4阴 睡眠一般 晨间日记 1工作上，无心工作 2生活上，比较放纵自己，起...
2018-12-24 2019-1-19 2019-2-4
晚间日记/21天习惯养成目标[https://www.jianshu.com/p/1f82cbeebdb5]|晚间...
本文标题：2019-1-19晚间日记
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