一

    又是星期一，过了无数个星期一，总是星期一，这个月过的不太好，没运动几次，运动之后，就不舒服，不舒服就导致不开心，如此循环往复，开心的不开心的也就到了今天，这个月也就快要过去了，渐渐的回归了正常的生活，可以休息，可以有自由的时间，但往往是这种时间都浪费了，所以该有一颗平常心。

    直到现在，直到今天，我才安静的坐在电脑前写一写日更，有多少天美意好好的写字了，我也数不清楚了，因为一旦放弃就是深渊，又要从头再来，一切如此，一切都表现的那么淋漓尽致，吃什么就全部反映在脸上身上，无处遁形，不敢直视，就像凡事有因有果，之前的因，造就了现在的果，为什么总是这样，不能改变，为什么要等到，等道明天，明年、甚至是下辈子，可是又有什么下辈子呢，所以最重要的就是今天。

    今天开始，没有什么星期一和星期天，每一天都应该是新的，都不要懈怠，因为要有休息的时间，有缓解情绪的时间，不要完美的人完美的计划，好好做就好了，这个月还有9天吧，先把这9天安计划过好，当然还要一天一天的过，最起码这9天，我要控制饮食，好好吃饭，不运动的话就简单拉伸，这9天，我不要点外卖，不称体重、不要看直播看电视，不要熬夜，完成自己的小小的计划和任务，就算一切要来临了又怎么样，因为总是会到来的，机会都是留给有准备的人的，试一试吧，9天后奶检验，不要害怕，我相信你可以做到，加油。